2025/08/04

202508 玉山北峰 準備清單

準備清單

分類

細項

.背負

1.登山背包 60L+ 背包套+肩帶包+迪卡儂20L攻頂包

2.Gopro9 + 電池*6

.行進

1.登山鞋

 2.羊毛襪

3.登山杖

 4.頭燈*2 + 備用小led

.服裝

1.底層:排汗衣

 2.中層-行進用:薄外套

3.中層-營地用:羽絨衣

 4.外層:防風外套

5.登山褲

 6.壓力褲

7.雨衣  / 雨褲

 8.脖圍 / 防寒帽

9.遮陽帽

 10.髕骨帶

11.工作手套+防寒手套

 12.備用/營地用衣褲

(保暖型登山褲+厚長袖+)

13.陽傘

 

.炊事飲水

1.鈦水壺  /  保溫瓶

2.鹽巴,裝早餐塑膠袋

3.寶特瓶

 4.奶粉   ,咖啡

5.杯子

.睡眠

1.睡墊

 2.耳塞

.定位通訊,

1.手機 + GPX / 行動電源

 2.身分證 (必帶,核對身分用)

 醫藥,

3.入園證+入山證

 4.垃圾袋

  求生,其他

5.衛生紙

 6.濕紙巾

 

7.藥品/保養品: 消炎藥/保心安膏/丹木斯/IN/鹽糖

 

   肌樂/OK/ 防曬油/護脣膏/乳液/普拿疼/貼布/

 

   維他命B+C/ 牛磺酸/BCAA/小剪刀

 

8.救生包

9.剪指甲

.保險

保登山險(跟錦玉買)

.特別事項

Kelly 2,700,景玉 1000,筋膜槍

 

木製按摩棒,1000元紙鈔

排雲餐券


背負重量

細項

重量()

迪卡儂20L攻頂包

470

登山背包60L

1040

城市綠洲背包套

125

肩帶包

50

Gopro9

125

Gopro電池*6

198

迪卡儂頭燈*1

91

迪卡儂頭燈B

45

備用小led

7

迪卡儂羽絨衣

307.5

薄外套

307.5

三峰出雨衣

206

NH雨褲*1

203

陽傘*1

205.5

防寒毛帽*1

37.5

備用衣褲/營地用

1000

3M工作手套+防寒手套*1

99

鈦水壺

120

象印保溫瓶

226

寶特瓶空罐

40.5

中鋼鈦杯

65

NH蛋殼睡墊(7)

213.5

救生包

279

藥品包

137

手機*2

200

行動電源

440

衛生紙

100

飲水

1000

糧食/行動糧

1476

合計

8814

 



糧食飲水

 

D0

D1

D2

D3

 

泰發+牛奶

麵包*1+滷蛋

麵包*1+滷蛋

 

 

 

 

 

 

泰發飯糰

麵包*2+滷蛋

麵包*2+滷蛋

 

 

 

熱狗

熱狗

泰發農場

排雲

排雲

泰發農場

 

 

 

 

 

飲水

 

1000

1000

1000

 








2025/08/03

202508 和美山 獅頭山(小獅山)

今日跟加油登山隊到 新店 爬 和美山
再搭渡船
只有5人要去 獅頭山(小獅山)
獅頭山 3峰, 走了其中 二峰 跟 一峰
最後 去 "笑居樂食"吃午餐