202107 小適 ShowSee C2 電動理髮刀

防疫期間,不敢出門理髮

安安 樂樂 的頭髮長到不行

於是去 momo 買了 小適 ShowSee C2 電動理髮刀

690元, 只要 理個7次 就回本了

第一天  先剪 樂樂的

效果還不錯

202107 穿排汗衫睡覺 睡到滿頭大汗

這周連續3天睡覺, 到半夜時都會被熱醒~~
然後滿頭大汗 ,身體覺得非常的熱~~~接著就睡不著了...

房間冷氣是設定 25度 + 舒眠, 半夜會升高1.5度 到 26.5度
這樣的溫度應該不會熱啊

老婆說:更年期到了吧~~~才會 忽冷忽熱~~
但我是一直發熱~~~不會冷阿???

回想了一下~~

上週沒這情形, 這周才發生~~

什麼地方不一樣嗎?

難道是 "排汗衫"???
我這周穿"排汗衫"睡覺

穿"排汗衫"睡覺時,我會覺得"冰冰涼涼"的

突然腦中浮現了"失溫"會出現身體發熱的異常現象

於是 半夜起來換 "棉質"的 T-shirt   說也奇怪~~一下就入眠了

隔天晚上, 一樣穿 "棉質"的 T-shirt  睡覺,  一覺到天亮ㄝ !!!!

看來真的是 "失溫"出現身體發熱 所造成的.....太神奇了

202107 小折換內外胎 DIY

第一台的小折 在 201902 去台南時, 後輪爆胎, 只好去腳踏車店換新的
檢視前輪也是狀況不好, 胎壁有龜裂,於是想 DIY 換掉
於是在蝦皮買了 襯帶,內胎,外胎
但.................一直沒去換...............
隔了好久好久~~~ 今天終於心血來潮的把他給換了

前輪是快拆, 很容易就取下來

利用"挖胎棒"把外胎取下來

接著把 "內胎" 拿出來

先把 "襯帶" 更新

套上之前 買的 建達外胎

先把 建達內胎 充點氣

比較好裝也比較不會夾胎

最後把外胎 推進輪框內

這步驟不好搞

這外胎比較硬~~

用手推不進去, 只好用挖胎棒 塞進去

最後檢查一圈, 看看 外胎有沒有夾到內胎

若有夾胎不知道而接充飽氣時, 內胎會爆掉

最後充飽氣

就更換完成了~~~

201812 楊梅面交 IRLAND F-2024 451 小折

201902 台南元宵 白河林初埤木棉花道 修單車輪胎 DAY3

201903 買補胎片 挖胎棒

挖胎棒使用教學
https://www.youtube.com/watch?v=niE_jvEw1XQ

https://www.youtube.com/watch?v=MYFEyLZgGb4

https://www.youtube.com/watch?v=T1gn823SHBo


8分鐘就學會單車換胎？！單車家族
https://www.youtube.com/watch?v=t7CO0sg_hfE




店長來示範 2 前後輪拆裝示範
https://www.youtube.com/watch?v=ND2K7A0_IVU


變速器調整教學影片
https://www.youtube.com/watch?v=GDxadoHY_XE


達人幫幫你 自行車設定專輯
1 座墊調整
https://www.youtube.com/watch?v=NzHUKyK4fDs


達人幫幫你 自行車維修保養專輯
1剎車調整
https://www.youtube.com/watch?v=hh9TmkCr0D0

2 變速器調整
https://www.youtube.com/watch?v=mgfQnMszPLw

3 洗車
https://www.youtube.com/watch?v=pgLfYbIkiNo

4 換胎
https://www.youtube.com/watch?v=hS62tXbkMJ0

5 煞車種類介紹
https://www.youtube.com/watch?v=5ey63CDLacY

6 拆後輪
https://www.youtube.com/watch?v=XYDzkGfDkDs

201903 買補胎片 挖胎棒

202107 這屆日月潭泳渡因疫情停辦了

 雖然疫情警戒降到第二級,但降級不解封

因此主辦單位宣布這屆日月潭泳渡停辦了

201109 日月潭萬人泳渡@ 大雄趴趴照Rick PaPaGo :: 隨意窩Xuite日誌

201209 日月潭萬人泳渡& 大雄趴趴照- rickpapago # 天空部落TIAN #

201309 日月潭泳渡& 大雄趴趴照- rickpapago # 天空 ... - yam 蕃薯藤

201409 日月潭泳渡Day1 & 大雄趴趴照- rickpapago ... - yam 蕃薯藤

201509 日月潭泳渡

201609 日月潭泳渡& 大雄趴趴照- rickpapago # 天空部落TIAN #

201709 第35屆日月潭萬人泳渡

201809 第36屆日月潭萬人泳渡--第8次

201909 第37屆日月潭萬人泳渡

202009 第38屆 日月潭國際萬人泳渡 (第10次)

202107 疫情警戒降到第二級

疫情指揮中心宣布疫情警戒降到"第二級"

但疫苗接踵率才20幾, 未達群體免疫標準

所以...降級不解封....這是什麼鬼

 

202107 三買 NCAA 壓力褲

第一件壓力褲~~~玩躲貓貓, 搞失蹤

第二件還在穿

會想買第三件的原因是之後有多天的行程時可以替換穿的

貨到超過一週  我才試穿

哇~~太大件了~~~怎麼辦!!!

老婆只好去拜託賣家讓我們換 "L號" 的.....

沒多久 "L號" 的來了

這次 立馬試穿~~~ 很ok

感謝賣家超過期限還讓我換

202005 再買 NCAA 壓力褲

202107 合歡北峰-天巒池-武法奈尾山-東營大將軍廟 day 1

6點起床, 6:30 出發到"小風口"
ㄝ~~~ Janus 跟 "華" 怎麼不見人了??
call 電話後才發覺 認知錯誤~~ 他們以為要去接我們!!!
但他們要回頭時 Janus 的車出現"高溫警告"!! and 感覺副水箱水有減少~~~
但又查不出哪漏了.....

Janus 決定先去爬山,回來再說

後記 : 後來確認是 "水箱蓋" 壞了

08:11 合歡北峰登山口起登

今天天氣很好~~

風景真是漂亮

一路上只遇到1-2組人馬

跟之前人山人海的景象 ,有如天壤之別阿

好久沒爬山的~~~心情真是好

第一次戴口罩爬山~~一直吸不到氣~~~

加上是3000公尺以上的百岳~~~缺氧阿

北峰上的 野百合

我第一次看見ㄝ

反射板

先右轉上 合歡北峰

合歡北峰

又稱合歡山北峰、北合歡山
為台灣百岳之一，排名第34
海拔 3,422公尺
為合歡群峰當中最高峰

10:02 抵達 合歡北峰 這是我第四刷

201904第一刷    201904 合歡山高山訓練2日 day2 合歡山北峰

202007第二刷    202007 合歡西峰 day1 北峰 西峰 登頂

202105第三刷    202105 合歡西峰 day2 二刷 合歡西峰

202107第四刷

08:11 從合歡北峰登山口起登 ==> 耗時 1小時51分

2個月沒爬山,真的有差~~

之前上北峰臉不紅氣不喘的~~

這次大臀肌就有點酸了,

加上規定全程要戴口罩爬山~~~一直缺氧~~~

遠眺 雪山, 福山山農場

回望來時路~~~真是美阿

休息到 10:36 , 出發到下一站吧

右邊是小溪營地
左邊往天巒池
但叉路口沒有路標, 要注意

小溪

溪水好冰涼阿

11:08  小溪營地 到了

08:11 從 合歡北峰登山口起登  ==> 耗時 2 小時 57 分

10:02 從 合歡北峰                      ==> 耗時 1 小時 6 分

現在這營地禁止露營了

真是可惜阿

沒看 gpx 軌跡

以為天巒池往這走 , 然後看了地圖~~天啊走錯了

這時候就知道 離線地圖 + gpx 的重要性

走回頭路

二刷 小溪營地

回望 小溪營地

轉往 天巒池 方向

台灣冷杉 的種子

好大一顆喔

好像 "烏蔘"

視野開闊

開始 刷 "箭竹林"了

不知是這兩個月封山的關係

還是冷門路線

這箭竹林"又高又密"  刷得滿臉乾淨

且常看不見路況, 真是不好走

更可怕的是裡面有時夾雜著"刺柏" 尖銳的刺 把我手指 給割傷了.....

這邊開始陡下

又是箭竹林

準備刷臉進入

14:04  到天巒池叉路了

往右 3.5 km         到 東營大將軍廟

往左 不到0.1 km 到天巒池 與 武法奈尾山登山口

先往左去 天巒池

14:06 到達天巒池

08:11 從 合歡北峰登山口起登 ==> 耗時 5小時55分

10:02 從 合歡北峰                     ==> 耗時 4小時04分

11:08 從 小溪營地                     ==> 耗時 2小時58分

天巒池

海拔 2,837m

呈半月狀

背包 到處都是 箭竹的樹葉

回到叉路口

輕裝前往 "武法奈尾山"

一陣山嵐飄來

14:48 抵達 武法奈尾山

08:11 從 合歡北峰登山口起登 ==> 耗時 6 小時 37分

10:02 從 合歡北峰                     ==> 耗時 4 小時 46分

11:08 從 小溪營地                     ==> 耗時 3 小時 40分

14:06 從 天巒池                         ==> 耗時 42分鐘 (含拍照休息) , 扣除休息 只走 16  分鐘

武法奈尾山

海拔:2,987m

三等三角點, 編號：6315

返回 天巒池

15:17  接著往 將軍廟 方向前進

距離 3.5 km  ,下降 515 m

又是 刷臉進入的 箭竹林

荒煙漫草, 路都看不見了

16:08  好大一棵樹阿

接下來是好走的 松針步道

16:22  看到出口了

回望出口

右轉 往"產業道路" 下去台8線旁的 "東營大將軍廟"

旁邊的蘋果園

我們就是從 後方樹林 出來的

17:04  東營大將軍廟  

在 台8線 101.5k 處

08:11 從 合歡北峰登山口起登 ==> 耗時 8 小時 53分

10:02 從 合歡北峰                     ==> 耗時 7 小時  2分

11:08 從 小溪營地                     ==> 耗時 5 小時 56分

14:06 從 天巒池                         ==> 耗時 2 小時 58分

14:48 從 武法奈尾山                 ==> 耗時 2 小時 16分

(資料來源 : Google Earth)

這趟 總時間 9小時

         總距離 12.14 km

高度距離表

接駁回到 小風口, 然後驅車回台北

但 一出小風口就堵住了, 原來是有台 特斯拉 正在拖吊~~~

到清境之間 出現濃霧

週五 國道不塞車, 一下子就回到家了 (大約 10:30)

後記: 這次 使用 SONY A6300 + E 16mm f2.8  測試看看畫質如何

          重量輕(495g), 畫質可接受, 感覺還不錯...

202107 裝備清單-合歡北峰-天巒池-武法奈尾山-東營大將軍廟

202107 合歡北峰-天巒池-武法奈尾山-東營大將軍廟 day 0

202107 合歡北峰-天巒池-武法奈尾山-東營大將軍廟 day 1