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202610 大霸尖山 裝備清單

 裝備清單 分類 細項 一 . 背負 1. 登山背包   60L+35L ( 含黑色塑膠袋 )  + 背包套 + 肩帶包 2.GoPro12 + 電池 *5 + 兔籠 + 肩帶夾   二 . 行進 1. 登山鞋  2. 羊毛襪 3. 登山杖  4. 頭燈 *2 + 備用小 led 燈 三 . 服裝 1. 底層 : 排汗衣  2. 中層 - 行進用 : 薄外套 3. 中層 - 營地用 : 羽絨衣  4. 外層 : 防風外套 5. 登山褲  6. 壓力褲 7. 雨衣   / 雨褲   *2  8. 脖圍 / 防寒帽 9. 遮陽帽  10. 髕骨帶 11. 毛巾  12. 備用 / 營地用衣褲 ( 厚長袖 + 襪 ) 13. 陽傘  14. 工作手套 四 . 炊事飲水 1. 保溫瓶 2. 鈦鍋 + 筷子湯匙 3. 鹽巴 , 裝早餐塑膠袋 5. 寶特瓶  4. 奶粉    , 咖啡 6. 杯子 五 . 睡眠 1. 耳塞   六 . 定位通訊 , 1. 手機 + GPX / 行動電源  2. 身分證 ( 必帶 , 核對身分用 ) ...

202610 腳踏車安全帽

202610 回診搞烏龍

今天回診 怎麼原本診間是別的醫生 拿出掛號單  ㄝ~~ 是別的診間 到達診間 更奇怪了~~  報到機 怎沒開機?? 剛好位工作人員經過 問了一下! 看我的掛號單 先生~~~這是早上的 你來錯時間了! 天啊~~~定睛一看 上午診!!!! 我都掛 夜間診啊!!?? 後來去掛號櫃台問 這醫生已經沒夜間診了!! 蝦密~~~~ 昨天才看到一個網路文章 說降膽固醇的藥有副作用 才在想要停這個藥嗎? 醫生就先停了!! 難道是天意??