熊的視界 RICK-PAPAGO

錢多多包 70rmb 糖油果子 8 成都雪花酥 18 吊飾 19.9 7-11伴手禮188.6 酸奶11.5 回台北班機 18：50 delay 到 19：50 享受一個沒有 Morning Call 的早晨 , 於午餐後前往歷史文化保護區之一 ◎ 寬窄巷子 , 寬窄巷子是由寬巷子 , 窄巷子 , 井巷子這三條巷子平行組合而成 , 以清朝末期的四合院群為主 , 寬巷子主要體現的是“閑” , 窄巷子主要體現的是“慢” , 井巷子主要體現的是“新” , 稱得上是北方胡同文化在南方城市的“孤本”建築 . 前往機場 搭機返回台北 . TFU 成都 19:20  TPE 桃園 22:35 早餐 : 飯店內 中餐 : 中式合菜 60 晚餐 :X 住宿 : 甜蜜的家

西寧，只有兩季，冬季 and 大約在冬季 北山寺，9窟18洞 清真寺 塔爾寺 格魯派，黃教 酸奶  2.5 山楂棒4包51.6rmb 兵哥豌豆麵，晚餐 44 烤串 8  無花果，酸奶46.4 西寧火車站 ◎ 東關清真大寺 , 是西寧古城著名的建築 , 與西北地方著名的西安化覺寺、蘭州橋門寺、新疆喀什艾提卡爾清真寺並稱為西北四大清真寺 . 該寺建造雄奇 , 坐西面東 , 具有我國古典建築和民族風格的建築特點 , 雕梁彩簷、金碧輝煌 , 大殿內寬敞、高大、明亮 , 可以同時容納 3000 多穆斯林進行禮拜 . 殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅致 , 莊嚴肅穆 , 富有濃郁的伊斯蘭特色 . 後前往機場 搭機返回─成都 . ◎ 成都 SKP 商場 , 亞洲最大的下沉式建築 , 是中國首個下沉式高端時尚百貨 , 地面為公園景觀層 , 下沉建築部分共五層 . 公園景觀層為遊客提供一個漫步放鬆、拍照打卡及享受自然的生態空間 . 吃膩了團餐嗎 ?? 今晚不安排晚餐改以發放餐費代金的方式 , 您可自行於 SKP 商場內挑選想吃的美食 . 早餐 : 列車上 30 中餐 : 清真風味 60 晚餐 : 發放餐費代金 100 住宿 : 洲至奢選成都棕櫚泉酒店 ( 環球中心 SKP 店 )( 原 成都棕櫚泉費爾蒙酒店 5 星 ) 四川成都高新區天府大道中段 269 號 / 電話： 86-28-8800 3333 @All  請留意 1⃣ 🏨入住的飯店：成都洲至奢選棕櫚泉飯店（原費爾蒙飯店），位於天府大道中段269號；  2⃣ ☎️飯店前台電話：撥0  3⃣ ☎️客房服務電話：撥0  4⃣ ☎️房間之間電話：房間內互撥：（號碼5位數）  10-31樓 撥8+房號，如撥1002，需撥81002  5⃣ 💓飯店無線wifi:  房號：VIP  密碼：8888  6⃣ 🍳早餐：在飯店1樓，憑房卡，6:30一10:30早餐  7⃣️🏋️🏊健身房游泳池在飯店4樓，健身房24小時，游泳池6:00-22:00，住店客人免費使用 飯店自助餐1 樓 領隊房號 2713 請自行手機設定morning call

7車，軟臥床號11,12號 退餐費 一人2餐160 rmb 午餐，餐車，手撕雞 88rmb 回鍋肉 65rmb 晚餐 泡麵，雞腿，鴨腿，酸奶，72rmb 雪花膏 226 ** 記得擦車窗外側玻璃 for 拍照 , 拉薩到西寧 全程車程約 22 小時 ★ 青藏鐵路 是青海省西寧至西藏拉薩的鐵路 , 被譽為「天路」 , 這座穿越崑崙山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脈 , 沿三江源及湖泊蜿蜒而過的鐵路 , 打破了西藏不通火車的魔咒 , 鐵道建設歷時之久 , 工程之浩大 , 也讓人深深讚佩；而在通車的同時 , 更創下多項世界級的記錄 , 成為全人類的驕傲 . 1. 全世界海拔最高的高原鐵路 ( 青藏鐵路穿越海拔 4000 公尺以上的路段達 960 公里 , 最高點位於唐古 拉山口 5072 公尺處 ) 2. 全世界最長的高原鐵路 ( 從格爾木到拉薩全線共 1142 公里 ) 3. 全世界穿越凍土里程最長的高原鐵路 (550 公里 ) 4. 全世界上海拔最高的鐵路車站 ( 位於 5068 公尺的唐古拉車站 ) 5. 全世界海拔最高的凍土隧道 ( 位於 4905 公尺的風火山隧道 ) 6. 全世界最長的高原凍土隧道 ( 全長 1686 公尺的崑崙山隧道 ) 7. 全世界海拔最高的鐵路鋪架基地 ( 位於 4704 公尺的安多鋪架基地 ) 8. 全世界上最長的高原凍土鐵路橋 ( 全長 11.7 公里的清水河大橋 ) 9. 全世界速度最高的高原鐵路 ( 凍土地段可達時速 100 公里 , 非凍土 120 公里 ) 10. 中國第一條環保鐵路 ( 用環保設計工程 , 成功穿越了可可西里、三江源和羌塘三大保護區 ) 青藏鐵路拉薩至西寧 全長 1956 公里 , 其中拉薩至格爾木段 , 全長 1142 公里 , 穿越海拔四千公尺以上的地段為 960 公里 , 青藏列車運行時間 , 如果 從拉薩計算的話 , 到西寧需要約 21 小時 , 列車一般只停靠大站 ( 例 : 那曲站、格爾木站 ), 所以貴賓很少能有時間下到火車去觀賞風光 , 大部分時間是在火車上欣賞並拍攝優美的風景 . 列車從拉薩站開始 , 沿途欣賞青藏鐵路沿線美麗風光 A. 羊八井 ( 最佳景觀 : 白騰騰的雲霧 , 著名的羊八井地熱溫泉 ) B. 當雄 念青唐古拉山是藏北、藏南的分水嶺之一 , 也是藏北草原...

藥貼2盒350 藏糖6包200 雞松茸120 蟲草花120 轉經筒100+30+20+20 雪花酥 20*2 巴木措 在距離拉薩 200 多公里外有一處藍寶石般的天湖 , 人們初次看到這片湖 , 都會感歎於它的美 , 仿佛上蒼散落於天地之間的一汪湛藍 , 連綿不斷的念青唐古拉雪山與寶石般的湖面相互映襯 , 鑲嵌在藏北草原上 , 這便是西藏三大聖湖之一的納木錯… ★ 納木錯湖 ( 海拔 4718 公尺 ) 含環保車 , 連綿不斷的念青唐古拉雪山 , 一望無垠的藏北草原 , 迎風飄揚的五彩經幡 , 嫵媚動人的納木錯構成了這令人震撼的美麗 . ◎ 那根拉山口 ( 海拔 5190 公尺 ) 驅車返回拉薩 , 車行駛在青藏公路上 , 遠方的念青唐古喇山脈安靜的仰臥在廣袤無垠的藏北草原上 , 在山口這裡遠眺納木錯 , 仿佛一塊鑲嵌在藏北大地上的碧玉寶石 . 拉薩 ( 海拔 3650 公尺 ) ** 買”行動糧””泡麵”火車上備用 行車距離 : 班戈 ( 170KM 車程約 2.5 小時 ) 納木錯 (10KM 車程約 15 分鐘 ) 那根拉山口 (205KM 車程約 3 小時 ) 拉薩 早餐 : 飯店內 中餐 : 途中合菜 60 晚餐 : 京來順 涮羊肉 + 烤鴨 100 住宿 : 拉薩瑞吉度假酒店 5 星 / 日喀則桑珠孜區上海中路 12 號 / 電話： 86-0892-8855888 @All  今晚住宿需知： 1名稱：Marriott  2.WiFi密碼：住店客人姓+房號  3.房間與房間之間互撥：撥打房間號碼（8或2 +4位數房間號碼）  4.房間裡撥前台：撥 0 轉前台； 任何需要均可撥打0, 尋求管家幫助  5.早餐時間：6:30-10:30 （早07:30-08:00是高峰期，建議錯峰使用早餐）  6.早餐形式：半自助早餐（餐檯自助+餐位零點）  7.供氧時間：房間內 24 小時制氧機供氧  8.前台是三樓，大廳一進門就是三樓，可視布達拉宮景觀  9.前台及早餐廳均位於飯店1號大樓3樓  10.飯店是園林度假型飯店，共8棟大樓，房間號碼4位數  11.有mini吧，裡面2杯軟飲+2杯酒水，免費的，可攜帶至火車上飲用) ...

羌塘大草原 色林錯 第二大鹹水湖 平均海拔 4000以上 缺氧程度比 珠峰大本營 還低 傳說中…色林錯是魔鬼湖！雖然魔鬼是個令人驚悚的名字 , 但色林錯的確美得勾魂攝魄 , 令人迷醉 , 難 自拔 , 從這點來看 , 魔鬼的稱號當之無愧！水天相接 , 湖比天藍 , 更因為其湖水的顏色 , 呈現出一種隨時變幻的藍色 , 讓色林錯的顏色變得更加魅惑 , 從近岸的寶石藍到湖中的孔雀藍再到天際的翡翠綠 , 色林錯這種變幻莫測的形態和方式 , 足以讓人癡迷癲狂！ ◎ 色林錯 ( 海拔 4530 公尺 ) 西藏第一大湖泊 , 位於崗底斯山北麓 , 申扎、班戈和尼瑪 3 縣交界處 , 比納木錯還大 , 這裡也是世界上最大的黑頸鶴自然保護區 , 也是其他野生動物的天堂 . 班戈 ( 海拔 4700 公尺 ) 位於藏北高原的納木錯、色林錯兩大著名湖泊之間 . 行車距離 : 日喀則 ( 390KM 車程約 6.5 時 ) 色林錯 (110KM 車程約 1.5 小時 ) 班戈 早餐 : 飯店內 中餐 : 中式合菜 60 晚餐 : 中式合菜 100 住宿 : 星際星空酒店准 3 星 / 西藏班戈 G317 牧業科技園 4 棟 / 電話： 86 896 3995888 備註 : 本日住宿條件較差 , 敬請諒解並請多多包涵！ @All  今晚入住飯店注意事項 房間無電話：電視機旁邊一鍵呼叫 前台總機。 房間無法互撥只能敲門 (今天全員都住在三樓) 早餐：飯店1樓 07:50 開始 製氧機記得充電。 領隊房號：317 (317剛剛房間電燈修理中....) 明日平均海拔4700左右， 今日務必早睡，避免高山症的產生。 明天早上請各位貴賓手機要設定一下鬧鐘 請自行將大件行李帶至1樓 明天早上8:30出發(帶行李，退房)

遊覽車救援 月牙沙丘 十萬沙丘 薩迦寺(海拔4316公尺) 經書牆 8 萬4千卷經書 ◎ 嘉錯拉山口 觀景台 ( 海拔 5248 公尺 ) 邂逅珠峰美景 , 猶如一朵含苞待放的荷花隱藏在群山之後 , 讓人忍不住多看幾眼 . ★ 薩迦寺 ( 海拔 4316 公尺 ) 被譽為第二敦煌 , 曾與布達拉宮和桑和桑耶寺並列 , 是藏傳佛教薩迦派的祖寺 , 歷史悠久寺內壁畫繁多 , 其藝術價值堪比莫高窟 . ★ 扎什倫布寺 ( 海拔 3847 公尺 ) 意為「吉祥須彌」 , 原名「康建曲培」 , 意為「雪域興佛」也稱為“吉祥須彌寺” 該寺院以其宏偉的建築和豐富的歷史文化而聞名 , 其中最宏偉的建築包括大彌勒殿和歷代班禪靈塔殿是歷代班禪的駐錫地 , 後藏的宗教中心 , 由第一世達賴喇嘛于 1447 年建立 , 這座寺院被譽為後藏最大的寺院 , 與拉薩的哲蚌寺、沙拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺並列為格魯派的六大寺廟 . 除了宏偉的宮殿和巨大的佛像外 , 扎什倫布寺還珍藏著獨具特色的壁畫 , 這些壁畫因其造型多變、色彩怪異、畫工精美而被視為佛教藝術的又一傑作 . 日喀則 ( 海拔 3837 公尺 ) 行車距離 : 定日 ( 115KM 車程約 2 小時 ) 嘉錯拉山口觀景台 ( 81KM 車程約 1.5 小時 ) 薩迦寺 (150KM 車程約 2.5 小時 ) 日喀則 早餐 : 飯店內 中餐 : 途中簡餐 60 晚餐 : 小胖子中餐廳 100 住宿 : 日喀則希爾頓酒店 准 5 星 / 日喀則桑珠孜區上海中路 12 號 / 電話： 86-0892-8855888 @All  今晚入住飯店注意事項 飯店電話：0892 8855888 前台（在飯店7樓）：總機電話撥0 WIFI：名字Hilton Honors，輸入手機號碼取得驗證碼後鏈接 無內地手機號碼可輸入手機號碼：16689023276 驗證碼：3461 直接登錄，房間互撥直接撥房號碼 早餐（飯店一樓西餐廳）：1樓 07：00-10：00 氧氣：19:30 到 09:00點 氧氣19:00開啟，控制旋鈕調整大小（房間禁止吸菸🚭） 製氧機記得充電。 建議今日可 洗頭/洗澡。 領隊房號：8603 明日平均海拔4500至4700， 今日務必早睡，避免高山症的產生。 明天早上06:...

一早出發時，遇到領導出行，交管到9：00,不讓過，只能停在陸路邊等 開了4小時，司機師傅依規必須休息20分鐘，在小紅旗隧道休息 17：45 看到 日照金山 一切隨上帝的安排就對了 好晚才吃晚餐 到飯店又有公安的車，領導又來了 右手食指，左手拇指指甲斷裂 珠穆朗瑪峰國家公園 (大門WC乾淨) 開啟邁向探索世界第一高峰─珠峰之路！位於西藏自治區西南與尼泊爾交界處,覆蓋西藏自治區日喀則地區定日、吉隆等6縣,包括嘎瑪溝、吉隆溝兩條生態谷地,集中了10餘座海拔7000米以上的高峰,5座海拔8000米以上的高峰. ◎加烏拉山口 觀景台(海拔5210公尺) 雪山觀景的必打卡的埡口,在這裡只要天氣晴朗可以看到遠處聳立的喜馬拉雅山脈,及珠穆朗瑪峰矗立於萬山之巔的雄姿,還有其餘4座海拔8000米以上的高峰,分別是從左而右的馬卡魯峰(8463公尺,世界第5)、洛子峰(8516公尺,世界第4)、珠穆朗瑪峰(8848.86公尺,世界第1)、卓奧友峰(8201公尺,世界第6).雄偉的珠峰在萬山和群峰的簇擁下,氣勢磅礡,顯示出非凡的王者風範. 拍九彎十八拐 ★絨布寺(海拔5154公尺) 前往珠峰下唯一且為世界海拔第二高的寺廟(絨布德寺5300最高),同時也是”珠峰的最佳觀賞地”之一.此外,絨布寺也是西藏境內少數由喇嘛和尼姑共同主持的寺廟.後可前行至絨布寺前方,有一塊酷似珠峰外形的 珠穆朗瑪峰高程測量紀念碑 上面刻著珠穆朗瑪峰大本營,海拔8848.86米字樣.珠峰腳下定日縣扎西宗鄉(海拔4200公尺),隨著黃昏的臨近,太陽的餘暉灑在珠峰上,為珠峰披上了金燦燦的外衣. 行車距離: 日喀則( 1.6KM 車程約6分鐘)扎什倫布寺(265KM 車程約5小時)加烏拉山口觀景台(105KM 車程約2.5小時)絨布寺(45KM 車程約50分鐘)定日扎西宗鄉 早餐:飯店內 中餐:途中簡餐60 晚餐:營地簡餐80 住宿: 山之極酒店(札西宗鄉珠峰小鎮店)/西藏定日札西宗鎮珠峰路 1 號商鋪/電話：86-892-8727777 備註:本日住宿條件較差,敬請諒解並請多多包涵！ @All 今晚入住山之極酒店飯店注意事項： 洗衣服在一樓自助洗衣，早餐時間為早上7:30到10:00在4樓用餐，房間wifi 密碼是：8個8，有任何需求用房間撥打前台電話“0” 24小時服務，小冰箱裡的飲料是招待的，如有需要可...

先去租 製氧機 160RMB/日 舌頭兩週會痛 查ai說缺維生素 B跟C （補充維生素 B 跟 C後，就不痛了） 右腳跟外側會痛，結果是乾燥裂開 走路會痛 天上的仙境、人間的羊卓,夢幻羊湖湖水譽為世界上最美麗的水,纖塵不染的純淨天空、棉花般的白雲與平靜如鏡的湖面遙相輝映,湛藍的湖水握手座座雪山,好似夢幻一般渾然天成… 早餐後啟程一路南行翻越岡巴拉雪山(海拔4990公尺), ★羊卓雍湖(海拔4441公尺) 藏語中意為「碧玉湖」, 總面積達到675平方公里,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊.它的湖岸線總長度大約為250公里,湖面長130公里,寬70公里,湖水最深處約60米,屬於淡水湖.常簡稱為“羊湖” ”納木錯”、”瑪旁雍錯”並稱西藏三大聖湖,有天上聖湖美譽,羊湖環抱于群山雪峰之中,湖面平靜,湖水一片翠藍,仿佛高原上的藍寶石,湖泊、雪峰與藍天融為一體,湖光山色美不勝收. 日托寺 位於西藏山南市貢嘎縣,是矗立在西藏三大聖湖之一「羊卓雍錯」東北岸半島(小島)上的一座藏传佛教寺廟.因其三面環水、遺世獨立,且長期僅有一名僧人駐守修行,因而被稱為「世界上最孤獨的寺廟」一湖一寺一僧一世,已經這樣度過了700個春秋, 「日托」藏語意為「山上的石頭」,源於寺內供奉的一塊神奇巨石 ★卡若拉冰川(海拔5200公尺) 西藏三大大陸型冰川之一,位於浪卡子縣與江孜縣的交界處,是西藏境內一座能夠近距離觀賞的冰川,壯觀的冰川從山頂雲霧飄緲處一直延伸到離公路只有幾百米的路邊.整體呈黑白分層形態,在陽光的照耀下熠熠生輝.為年楚河東部源頭.它背靠西藏四大高峰之一的”乃欽康桑峰” (7191米)南坡,冰川上部為一坡度較緩的冰帽,下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌,東冰舌長3公里,寬750米,冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里,寬1.5公里,冰舌末端高5145米,整個冰川面積為9.4平方公里. 英雄城─江孜在這裡可以遠眺聞名中外的抗英遺址英雄城 宗山砲台.宗山古堡 矗立于西藏江孜縣城中心的宗山之巔,海拔約4200米,其赭黃色的山體與白牆紅頂的建築群在高原藍天下形成強烈視覺對比,遠望如“縮小版的布達拉宮”.古堡依山勢層疊而上,與周圍平坦的年楚河平原形成鮮明落差,軍事防禦意義顯著 ★白居寺(海拔4100公尺) 藏語稱「班廓曲德」,意為「吉祥輪大樂寺」,是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築,其建築充分代表了十三...

拉薩是西藏的首府,也是遊客到訪西藏的首選之地.拉薩地處高海拔之地,日照時間很長,平均每日有8小時的陽光,因此也被稱為「日光之城」. 前往當今世界上海拔最高、西藏境內最宏偉的一座宮殿式古建築 ★布達拉宮(海拔3700多公尺) 布達拉宮 wc 最乾淨 “布達拉”是梵語的音譯,又譯作「普陀」,原指觀音菩薩之居所共13層,主樓高117公尺,主體建築由紅、白、黃三種顏色組成, (在藏傳佛教與藏族傳統文化中,紅色代表：威嚴、權力、佛法,白色代表：恬靜、和平、純潔, 黃色代表：圓滿、昌盛、尊貴),分為紅宮和白宮兩部份.其中 ”白宮”高七層,是歷世達賴喇嘛的冬宮,也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心.其中四層為達賴喇嘛坐床,舉行重大宗教和政治活動的場所,第五、六兩層是辦公和生活用房,最高處的第七層有兩套達賴喇嘛冬季的起居宮,因這裡終日陽光普照,也稱東、西日光殿.占地總面積36萬平方米,建築總面積13萬平方米, 它是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的,後來成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,是西藏政教合一的統治中心, “紅宮”主要是各類佛殿和靈塔殿,外牆為紅色.宮內收藏了大量的文物和藝術品,包括壁畫、唐卡、佛像、金銀器、瓷器等,具有極高的歷史、藝術和文化價值 參觀布達拉宮注意事項: 1.布達拉宮門票採用實名制購票,並限定參觀時間 (1小時),我們會根據實際預定的參觀時間 彈性調整行程順序,敬請貴賓理解. 2.因布達拉宮限制參觀人數(團體每梯次不超過13人,超過13人需要另外安排)和參觀的時間 皆由布達拉宮管理處統一分配,並於團體前往參觀前一天才得知,且有可能將團體採分批分時段入內參觀,若團體遇此狀況,敬請見諒！ 3.進入布達拉宮要經過安檢,嚴禁攜帶危險物品,布達拉宮內部禁止拍照. ★藥王山(海拔3725公尺) 藏語為”山角之山”,位於布達拉宮的右側.是拍攝布達拉宮的最佳地點 ✔貢吉茶館：藥王山腳下的茶館，對面就是布達拉宮，價格親民 ✔阿刁：西藏新茶飲，有各種藏語命名的犛牛鮮奶茶飲和酸奶果茶 ★大昭寺(海拔3650公尺) 是1300多年前西藏國王松贊干布建造,是西藏最神聖的寺廟,也是藏傳佛教的中心.寺內供奉著眾多佛像和珍貴的佛教文物,其中最著名的是釋迦牟尼佛12歲等身的金身坐像.是八廓街的中心.大昭寺作為“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有著至高無上的地位. ◎...