熊的視界 RICK-PAPAGO

錢多多包 70rmb 糖油果子 8 成都雪花酥 18 吊飾 19.9 7-11伴手禮188.6 酸奶11.5 回台北班機 18：50 delay 到 19：50

西寧，只有兩季，冬季 and 大約在冬季 北山寺，9窟18洞 清真寺 塔爾寺 格魯派，黃教 酸奶  2.5 山楂棒4包51.6rmb 兵哥豌豆麵，晚餐 44 烤串 8  無花果，酸奶46.4 @All  請留意 1⃣ 🏨入住的飯店：成都洲至奢選棕櫚泉飯店（原費爾蒙飯店），位於天府大道中段269號；  2⃣ ☎️飯店前台電話：撥0  3⃣ ☎️客房服務電話：撥0  4⃣ ☎️房間之間電話：房間內互撥：（號碼5位數）  10-31樓 撥8+房號，如撥1002，需撥81002  5⃣ 💓飯店無線wifi:  房號：VIP  密碼：8888  6⃣ 🍳早餐：在飯店1樓，憑房卡，6:30一10:30早餐  7⃣️🏋️🏊健身房游泳池在飯店4樓，健身房24小時，游泳池6:00-22:00，住店客人免費使用 飯店自助餐1 樓 領隊房號 2713 請自行手機設定morning call

7車，軟臥床號11,12號 退餐費 一人2餐160 rmb 午餐，餐車，手撕雞 88rmb 回鍋肉 65rmb 晚餐 泡麵，雞腿，鴨腿，酸奶，72rmb 雪花膏 226

藥貼2盒350 藏糖6包200 雞松茸120 蟲草花120 轉經筒100+30+20+20 雪花酥 20*2 @All  今晚住宿需知： 1名稱：Marriott  2.WiFi密碼：住店客人姓+房號  3.房間與房間之間互撥：撥打房間號碼（8或2 +4位數房間號碼）  4.房間裡撥前台：撥 0 轉前台； 任何需要均可撥打0, 尋求管家幫助  5.早餐時間：6:30-10:30 （早07:30-08:00是高峰期，建議錯峰使用早餐）  6.早餐形式：半自助早餐（餐檯自助+餐位零點）  7.供氧時間：房間內 24 小時制氧機供氧  8.前台是三樓，大廳一進門就是三樓，可視布達拉宮景觀  9.前台及早餐廳均位於飯店1號大樓3樓  10.飯店是園林度假型飯店，共8棟大樓，房間號碼4位數  11.有mini吧，裡面2杯軟飲+2杯酒水，免費的，可攜帶至火車上飲用)  12.空調冷風，有加濕器  13.礦泉水水4瓶（不夠撥0） 領隊房號1208 0630叫早 0715行李擺門口 0800出發 搭青藏火車注意事項： 請預先準備一日小包隨身帶進房間 (盥洗用具/牙刷/牙膏/睡衣/睡褲/拖鞋/零食等等) 預告西寧氣溫2-10度，預報有雨 

羌塘大草原 色林錯 第二大鹹水湖 平均海拔 4000以上 缺氧程度比 珠峰大本營 還低 @All  今晚入住飯店注意事項 房間無電話：電視機旁邊一鍵呼叫 前台總機。 房間無法互撥只能敲門 (今天全員都住在三樓) 早餐：飯店1樓 07:50 開始 製氧機記得充電。 領隊房號：317 (317剛剛房間電燈修理中....) 明日平均海拔4700左右， 今日務必早睡，避免高山症的產生。 明天早上請各位貴賓手機要設定一下鬧鐘 請自行將大件行李帶至1樓 明天早上8:30出發(帶行李，退房)

遊覽車救援 月牙沙丘 十萬沙丘 薩迦寺(海拔4316公尺) 經書牆 8 萬4千卷經書 @All  今晚入住飯店注意事項 飯店電話：0892 8855888 前台（在飯店7樓）：總機電話撥0 WIFI：名字Hilton Honors，輸入手機號碼取得驗證碼後鏈接 無內地手機號碼可輸入手機號碼：16689023276 驗證碼：3461 直接登錄，房間互撥直接撥房號碼 早餐（飯店一樓西餐廳）：1樓 07：00-10：00 氧氣：19:30 到 09:00點 氧氣19:00開啟，控制旋鈕調整大小（房間禁止吸菸🚭） 製氧機記得充電。 建議今日可 洗頭/洗澡。 領隊房號：8603 明日平均海拔4500至4700， 今日務必早睡，避免高山症的產生。 明天早上06:30起床，請各位貴賓，手機要設定一下鬧鐘 07:15大件行李放門口 明天早上8:00出發（帶行李，退房） 今天又可以洗澡 今晚睡的很好，10：30睡，04：50醒來

一早出發時，遇到領導出行，交管到9：00,不讓過，只能停在陸路邊等 開了4小時，司機師傅依規必須休息20分鐘，在小紅旗隧道休息 17：45 看到 日照金山 一切隨上帝的安排就對了 好晚才吃晚餐 到飯店又有公安的車，領導又來了 右手食指，左手拇指指甲斷裂 @All  今晚入住山之極酒店飯店注意事項： 洗衣服在一樓自助洗衣，早餐時間為早上7:30到10:00在4樓用餐，房間wifi 密碼是：8個8，有任何需求用房間撥打前台電話“0” 24小時服務，小冰箱裡的飲料是招待的，如有需要可以帶走。 房間互撥直接撥房號碼 地暖裝置：床頭有個面板。 面板左上角是開關ON是開OFF是關，溫度不要調得太高，避免晚上皮膚過於乾燥造成搔癢。 製氧機記得充電 領隊房號：8219 明天早上請各位貴賓，手機要設定一下鬧鐘 07:15大件行李放門口 明天早上8:10出發（帶行李，退房）

先去租 製氧機 160RMB/日 舌頭兩週會痛 查ai說缺維生素 B跟C （補充維生素 B 跟 C後，就不痛了） 右腳跟外 側會痛，結果是乾燥裂開 走路會痛 @All  今晚入住飯店注意事項 飯店電話：0892 8855888 前台（在飯店7樓）：總機電話撥0 WIFI：名字Hilton Honors，輸入手機號碼取得驗證碼後鏈接 無內地手機號碼可輸入手機號碼：16689023276 驗證碼：3461 直接登錄 房間互撥直接撥房號碼 早餐（飯店一樓西餐廳）：1樓 07：00-10：00 氧氣：19:30 到 09:00點 氧氣19:00開啟，控制旋鈕調整大小（房間禁止吸菸🚭） 領隊房號：8153 明日行經山路，會因路況誤餐， 明日晚餐預計21:00左右用餐 建議準備喜愛零食車上享用， 暈車者請預先服用暈車藥， 經家庭醫師/旅遊門診開立有關高山症藥物， 請確實按醫生處方指示下服用， 今日務必早睡。 明天早上06：30起床，請各位貴賓，手機要設定一下鬧鐘 07:15大件行李放門口 明天早上8:00出發（帶行李，退房） 參觀：薩迦寺 絨布寺 珠峰大本營 天氣：珠峰 多雲 0°-12°         薩迦寺：多雲-2°-9°

@All  明日前往日喀則， 請將禦寒衣物放置巴士內， 建議雨傘請隨身， 行經山路，可能會因路況誤餐， 建議準備喜愛零食車上享用， 暈車者請預先服用暈車藥， 經家庭醫師/旅遊門診開立有關高山症藥物， 請確實按醫生處方指示下服用， 今日務必早睡。 0630 叫早 0715 行李放置房門口 0800 巴士集合出發 今天終於可以洗澡了 先把衣服，浴巾放浴室旁邊，方便快速取用，接著要快速洗澡，洗後先用大浴巾包住身體穿衣服 避免著涼感冒

8：00出發 一路上，只要頭痛，就吸幾口氧氣 @All  今晚住宿需知： 1名稱：Marriott  2.WiFi密碼：住店客人姓+房號  3.房間與房間之間互撥：撥打房間號碼（8或2 +4位數房間號碼）  4.房間裡撥前台：撥 0 轉前台； 任何需要均可撥打0, 尋求管家幫助  5.早餐時間：6:30-10:30 （早07:30-08:00是高峰期，建議錯峰使用早餐）  6.早餐形式：半自助早餐（餐檯自助+餐位零點）  7.供氧時間：房間內 24 小時制氧機供氧  8.前台是三樓，大廳一進門就是三樓，可視布達拉宮景觀  9.前台及早餐廳均位於飯店1號大樓3樓  10.飯店是園林度假型飯店，共8棟大樓，房間號碼4位數  11.有mini吧，裡面2杯軟飲+2杯酒水，免費的  12.空調冷風，有加濕器  13.礦泉水水4瓶（不夠撥0） 領隊房號6401 如貴賓們有身體不適的問題， 請務必在第一時間反應告知， 以利即時處理 0700叫早 0830出發 飯店連續住宿兩晚，不必出行李 請攜帶雨傘。 團員去看文成公主秀時，我打算去逛八廓街，導遊說不行，那邊要團進團出 啊！那誒安捏 供氧機只有一個出口 接上 管子 就沒 瀰漫供氧 晚上醒來10多次 要對相機電池充電，發現漏帶充電器  Sony 可用 uab 充電，但沒 type b接頭 後來跟領隊借