2022/09/07

202209 9月份自主訓練

0905    2.61   爬樓梯19樓
0905a  2.01   
0906    1.03   爬樓梯19樓
0907    1.61   爬樓梯19樓
0907a  1.74   
0908    1.58   爬樓梯13樓
0912    0        爬樓梯19樓
0913    0        爬樓梯25樓
0914    1.90   爬樓梯19樓
0915    2.80   爬樓梯19樓
0915a  1.30
0916    1.62   
0917    青年公園1次
0918    0        爬樓梯26樓(只上爬)
0919    0        爬樓梯26樓(只上爬)
0920    0        爬樓梯26樓(只上爬)
0921    2.15   爬樓梯26樓(只上爬)
0922    1.90
0922a  1.34
0930    2.36