但 喉嚨 還有點痛, 已經兩禮拜了~ 也看耳鼻喉科了~~
怎麼還沒好啊~~
只好今天再去 小兒科 看看
醫生說 氣管有點發炎
2019/06/25
2019/06/23
201906 登玉山裝備 試裝背包(裝備清單/行動糧)
這周假日是登玉山最後一個假日
裝備, 糧食等都陸續補齊
來裝一下,看看會多重吧~~
先套一個大垃圾袋 防水
把東西裝進 新買的 Lowe alpine AirZone Trek+ 45L 後
發現~~ 剩下要裝的並不多.
跟同事借的 60 L 登山背包 根本用不上...
那沒必要背那麼大又重的背包吧
於是又去 迪卡儂 找找 約 30L 小的背包
但試背後 選這咖 比較好背
201906 迪卡儂 再補 女用 50升 FORCLAZ EASYFIT 方便調節登山背包(附防雨罩)
連外套都打包進去
重量分別為 7.4 KG 跟 5.7 KG
準備的行動糧
還缺肉乾
201906 登玉山裝備瀏覽
登玉山裝備清單
裝備, 糧食等都陸續補齊
來裝一下,看看會多重吧~~
先套一個大垃圾袋 防水
把東西裝進 新買的 Lowe alpine AirZone Trek+ 45L 後
發現~~ 剩下要裝的並不多.
跟同事借的 60 L 登山背包 根本用不上...
那沒必要背那麼大又重的背包吧
於是又去 迪卡儂 找找 約 30L 小的背包
但試背後 選這咖 比較好背
201906 迪卡儂 再補 女用 50升 FORCLAZ EASYFIT 方便調節登山背包(附防雨罩)
連外套都打包進去
重量分別為 7.4 KG 跟 5.7 KG
準備的行動糧
還缺肉乾
201906 登玉山裝備瀏覽
登玉山裝備清單
V
|
項目
|
登山包
|
其他行李
|
備 註
|
身份證
|
1
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排雲管理站 要核對 身分證
|
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耳塞
|
2
|
|||
盥洗用品
|
1
|
毛巾,牙刷
|
||
衛生紙
|
2
|
|||
護墊
|
2
|
無法洗澡更衣用
|
||
杯子
|
1
|
可不用
|
||
保溫瓶
|
1
|
|||
耐熱水瓶
|
1
|
空罐 for 排雲裝水用
|
||
礦泉水
|
1
|
600ML
|
||
舒跑
|
1
|
600ML
|
||
輕拖鞋
|
1
|
可不用,排雲有拖鞋
|
||
毛襪
|
1
|
1
|
||
薄襪
|
1
|
1
|
||
內衣褲
|
1
|
1
|
||
薄長袖
|
1
|
1
|
||
備用長褲
|
1
|
1
|
||
羽絨衣
|
1
|
中層衣
|
||
防風外套
|
1
|
|||
毛帽/頭套
|
1
|
|||
脖圍
|
1
|
|||
遮陽帽
|
1
|
|||
登山褲
|
1
|
1
|
||
登山鞋
|
1
|
|||
太陽眼鏡
|
1
|
|||
登山杖
|
2
|
|||
頭燈
|
1
|
|||
登山背包
|
1
|
|||
攻頂包
|
1
|
|||
摺疊傘
|
1
|
|||
雨衣
|
1
|
|||
護膝
|
1
|
可有可沒有
|
||
腿套
|
1
|
可有可沒有
|
||
睡墊
|
排雲山莊 床很硬
|
|||
止痛藥布
|
4
|
頭痛藥
|
||
個人藥品
|
痛風/助眠藥/保心安膏/丹木斯/肌樂/OK蹦
|
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保養品
|
防曬油/護脣膏/乳液
|
|||
行程
|
週四
台北出發 晚餐-自理,買便當 夜宿-塔塔加(上東埔停車場) |
晚餐：便當
|
||
週五
早餐-自理 8點出發(7小時路程) 中午-自備乾糧 15點到排雲山莊 晚餐-排雲山莊 夜宿-排雲山莊 |
早餐：麵包,蛋,保久乳,咖啡
中午乾糧：雞胸肉,肉乾,蛋*2,巧克力*2,貝果*2,果乾,酸梅,銅鑼燒*2 後來同事說:可用保溫瓶熱水來泡泡麵,有熱湯,鹽分補充,也有飽實感 |
|||
週六
1點起床 早餐-排雲山莊 2點半出發,行動糧 7點到達玉山主峰 10點回到排雲 午餐-排雲山莊 11點下山,行動糧 18點前回到塔塔加 晚餐-自理 夜宿-塔塔加 |
早上行動糧：咖啡粉,奶粉,果乾,肉乾,餅乾,蛋*2
下山行動糧：堅果,果乾,肉乾,餅乾,蛋*2 晚餐：韓式煎餅(高麗菜,蛋),泡麵 |
|||
週日
早餐-自理 回家 |
早餐：
|
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資料來源 : 網路 保險絲 ( 從左到右 ) 號碼 ... 部品名稱 ................................... 安培 ------------------------------------------------- 1.......... -
今天中午部門訂外燴, 一樣是訂 "王紀外燴"的, 菜色有 1.炒烏龍麵 2.素油飯 3.油飯 4.芋頭米粉湯 5.剝皮辣椒雞 6.麻油雞 7.芋頭西米露 8.紫米紅豆(熱) 9.椒鹽魚柳 10.橙汁排骨 11.胡麻雞肉沙拉 12.和風里肌 13.培根高麗菜 1... -
老婆說他開浴室燈時聽到"波"一聲, 燈就不亮了 我換了起動器, 起動器沒反應 再換日光燈管, 還是沒反應 拿到隔壁試, 都正常~~ 看來是燈座壞了 去 特力屋 選燈座 , 有 LED 燈板的, 這如果壞了~~ 不就要整個換掉, 實用性不佳 於是選...