201906 喉嚨還沒好 再去看醫生
就要爬玉山了 但 喉嚨 還有點痛, 已經兩禮拜了~ 也看耳鼻喉科了~~ 怎麼還沒好啊~~ 只好今天再去 小兒科 看看 醫生說 氣管有點發炎
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201906 拉筋
http://www.zodiac168.com/article.php?id=22516&fbclid=IwAR1K5L92tn5CxqN8sg2CDMH9FSIDx00Rx-v6MXzRTRDNZqXT0Fj5nv-u3Xk
201906 登玉山裝備 試裝背包(裝備清單/行動糧)
這周假日是登玉山最後一個假日 裝備, 糧食等都陸續補齊 來裝一下,看看會多重吧~~ 先套一個大垃圾袋 防水 把東西裝進 新買的 Lowe alpine AirZone Trek+ 45L 後 發現~~ 剩下要裝的並不多. 跟同事借的 60 L 登山背包 根本用不上... 那沒必要背那麼大又重的背包吧 於是又去 迪卡儂 找找 約 30L 小的背包 但試背後 選這咖 比較好背 201906 迪卡儂 再補 女用 50升 FORCLAZ EASYFIT 方便調節登山背包(附防雨罩) 連外套都打包進去 重量分別為 7.4 KG 跟 5.7 KG 準備的行動糧 還缺肉乾 201906 登玉山裝備瀏覽 登玉山裝備清單 V 項目 登山包 其他行李 備 註 身份證 1 排雲管理站 要核對 身分證 耳塞 2 盥洗用品 1 毛巾 , 牙刷 衛生紙 2 護墊 2 無法洗澡更衣用 杯子 1 可不用 保溫瓶 1 耐熱水瓶 1 空罐 for 排雲裝水用 礦泉水 1 600ML 舒跑 1 600ML ...