2025/11/30

202511 台北大縱走第七段 政大 指南宮 貓空 政大 O形路線

路線
搭捷運到"動物園站"→騎Ubike
→政大校門口→指南宮竹柏參道(指南宮千階親山步道)→指南宮→貓纜指南宮站
→綠光平台[活動柱-遊] →大成殿步道整修,改走指南路三段157巷車道
→指南路三段40巷→觀瀑亭→茶展中心步道→天恩宮
→貓纜貓空站→樟樹步道彩雲亭[活動柱-趣] →樟山寺→飛龍步道
→政大後山運動園區→政大校門口

有纜車,茶香 and O形路線 的一段

距離:12.35km
總爬升:550m
總下降:572m
時間:4小時32分

今天要來走 台北大縱走第七段
計畫從 政大啟登 經指南宮, 貓空 再回到政大 一個O形路線

先搭文湖線捷運到"動物園站"
再騎 Ubike 到政大
但 動物園站人行道在整修~~
 Ubike 站都拆了!!
只好走去 貓纜站 看看
到 貓纜站 的 Ubike 站
只剩下一台 電輔車,只好騎它了
騎 電輔車 還真輕鬆,幾乎不用出什麼力就能快速前進
一下就到 政大門口

從 政大門口 起登

走一段車道到
指南宮竹柏參道
(指南宮千階親山步道)
一千階梯直上指南宮
 竹柏參道 石階+石燈 很有日式的氛圍
一早沒人,感覺好清幽, 好清爽

指南宮的景觀真是好
在這休息一下

繼續前往 貓纜指南宮站
綠光平台就在 貓纜指南宮站 旁邊

因"大成殿步道"整修,只好繼續沿著指南路三段157巷走車道下山去

走到 指南路三段  "大成殿步道"下切的出口處
左轉往 指南路三段40巷 
再往左手邊的階梯上  "茶展中心步道"
走沒多久,旁邊有個"觀瀑亭"
下去看看, 這是在 "指南溪"上的小小涓絲瀑布

走到這算是谷底,過"長虹橋"後再往上走
經過竹林上到 貓空福德宮
休息吃點心
路過"茶推廣中心停車場" 走車道

文山區產茶
知名的文山包種茶

台北市鐵觀音包種茶研發推廣中心

走車道路過 "天恩宮"

走車道路抵達"貓纜貓空站"
假日這裡真熱鬧, 好多人潮,好多店家!
本想在這休息車個豆花的
看到排隊人龍!只好放棄!

續走 樟樹步道
步道全長1260公尺,平緩好走

彩雲亭,明鏡池
在這休息一下,吃個點心
旁邊的落雨松 挺美的

旋轉穀倉

陽光灑落在一片芒花上
煞是好看

晃腳亭

樟樹古厝
它是一座仿古磚造的涼亭

樟湖自然休閒農園
文山社區大學種菜班的實習基地
這挺有趣的ㄝ

樟山寺
這邊的景觀也是一級棒
還有桌椅供休息,有茶水桶可喝茶
很好的休息點

沿著 飛龍步道 下山去

可以從 政大後山運動園區 切西瓜 抄捷徑 下去
因車道超寬且寧靜
我就順著車道步行而下

穿過政大校園
抵達 政大校門口

台北大縱走第七段 完成!




後記
GoPro 最近怪怪的! 會自動關機!
於是把他重新 reset !
後來把它設最高畫質 5K
結果錄影格式變成 H.265
COPY 影片檔到 PC
結果 WIN 11 不支援 H.265!! 
在 PC 上無法觀看!   暈倒!!
好險 剪映 有支援 H.265
但我就無法事先過濾揀選影片
增加剪片的負擔,效率變差!




















2025/11/29

202511 照超音波 真多人

202511 安擺烏龍

週五一早上班時,看到 安 發的LINE
說週六日要去社團幹部訓練
地點是 屋久島, 還要搭飛機去

我心想 是澎湖的島嗎?
上網一查 "屋久島" 在日本!!!!

安 是役男,我問他有申請役男出境許可嗎?
沒申請無法出國!

後來想想! 不對阿!

問題1
出國怎沒跟我拿護照?
這樣就能出國?

問題2
也沒跟我拿旅費機票錢?
免費的???

問題3
看到 主辦人 的訊息說 沒來要告知! 會哭哭!  
臨時不去也行?
那機票,住宿費不用賠嗎?

問題4
出國行程只有2天一夜?
光搭機來回就要去掉一天!
哪有時間訓練?

種種的疑問,浮現腦海!
這一切都太詭異了!
加上 詐騙集團常利用"免費出國"誘拐當豬仔!!!

實在擔心!
怕 安 出國後會被抓去當豬仔
想勸退他參加這訓練!!!

我晚上下課後
回到家,仔細問一下

後來 才發現那是烏龍!
社團幹部訓練是要去 高雄啦!

2025/11/27

202511 報名 2026淡江大橋通車路跑活動--5K大橋漫遊組





5K大橋漫遊組
活動路線:漁人碼頭廣場(起點)→中正路二段51巷→右轉中正路二段→右轉沙崙路→淡江大橋(下橋後迴轉順向)→淡江大橋→左轉中正路二段→左轉中正路二段51巷→漁人碼頭廣場(終點)


活動特色
黃昏路跑: 在淡水夕陽下進行,欣賞壯闊河口景觀.
搶先體驗: 跑者能踏上淡江大橋,從不同角度欣賞橋塔與斜張線條.


淡江大橋首波通車前系列體驗活動登場,路跑、自行車將分別於11月27日、28日開放報名

2026淡江大橋通車路跑活動 - 筆記報名
https://irunner.biji.co/2026DanjiangBridgeOpeningRun?page=4547




競賽組別資訊(報名費均使用於跑者):
  • 組別
21K新市鎮探索組
10K輕軌繞行組
5K大橋漫遊組
  • 報名費
NT$1,000NT$800NT$600
  • 人數上限
2,000人3,000人2,000人
  • 起跑時間
  • 15:00
15:2015:10
  • 最後出發
  • 15:10
15:3015:20
關門時間18:4017:3016:20
完賽時間3.5小時2小時1小時
年齡限制16歲以上12歲以上5歲以上




活動流程:

活動時間

活動流程

14:00-14:30選手集合、物資寄放、市集攤位開放
14:30-14:40活動開場表演
14:40-14:50貴賓介紹、致詞
14:50-14:55活力暖身操
15:00-15:1021K新市鎮探索組集結、起跑
15:10-15:205K大橋漫遊組集結、起跑
15:20-15:3010K輕軌繞行組集結、起跑
15:50-16:05現場攤位互動
16:15-16:20緩和操
16:30-16:50舞台活動
17:15-17:3021K新市鎮探索組、10K輕軌繞行組頒獎
17:45-18:00舞台、攤位活動
18:30-18:50閉幕煙火
19:00活動結束



活動贈品:
  • 組別

    21K 
    新市鎮探索組

    10K
    輕軌繞行組

    5K
    大橋漫遊組
    紀念跑衣VVV
    紀念浴巾V

    紀念衣保袋VV
    紀念毛巾
    VV
    晶片、號碼布VV
    一般號碼布

    V
    完賽證書VVV
    完賽獎牌VVV




2025/11/26

202511 通霄金牛庄吃飯 and 拍宮廷照

賞完蒜香藤花
在停車場旁的 "金牛庄"吃午餐
聽到老闆說2樓有秘密景點
於是上樓看看
有2座金色龍椅
還有免費宮廷服裝可換裝拍照
真有趣

202511 九陽豆漿機

202511 通霄鎮楓樹里蒜香藤花廊

最近網路出現好多 "蒜香藤花" 的 PO 文
剛好 有個空檔
就請假來去賞花吧

通霄鎮楓樹里蒜香藤花廊
長度大約200公尺,規模比較大,比較有看頭
而且距離國三"通霄交流道"很近
加上這有很大的停車場,好停車
是一個非常理想的賞花景點

蒜香藤特殊的地方就是花及葉都帶有蒜香味,
還好是搓揉後才有蒜味,並不會因蒜頭香味造成民眾困擾。



賞完花
在停車場旁的 "金牛庄"吃午餐
聽到老闆說2樓有秘密景點
於是上樓看看
有2座金色龍椅
還有免費宮廷服裝可換裝拍照
真有趣


 

2025/11/25

202511 摩斯客訴

早上去"摩斯"內用吃早餐
排隊的人不少,於是嘗試用 "點餐機" 點餐
點好餐結帳完成,拿著"等餐牌"到位子等待
等了許久
剛才排在我前面的顧客都已經領完餐走人了!
看著結帳單的時間是7:50, 現在是8:05,
過15分鐘
怎麼還沒輪到我??

到櫃檯詢問看看好了
一到櫃檯~~後面桌子擺著一個漢堡,一杯飲料,心想那是我的吧?
結果服務人員跟我說人力少,沒時間!   其實這個我能理解
但後來又說:他出來是被罵的!很委屈!  我就火大了!
你領錢沒做事!很委屈
我付錢沒拿到餐! 阿不就更委屈!
另一店員拉住他,並說這餐給您免費!
我說:錢都付了!不用!

原本要內用享受一下悠閒的小確幸,但這一拖時間,變成只能外帶
餐點做好擺著忘記送餐,已經是2次了!
既然沒人力~~是不是要改變一下流程?
比如:做好的餐點放在一個櫃子,讓內用客人自行取用?
這樣比 餐點做好沒人送餐,讓客人蝦等,好多了吧!

2025/11/23

202511 T4 第二電瓶 第4度沒電

今天開車出門
打開 APP 檢查 第二電瓶
ㄝ~~ 藍芽連不上??   第二電瓶又沒電!!!
問了 "偉"
研判只有用"車充"+沒天天開! 可能電池都沒充飽
加上 藍芽會耗電
我還有一個電壓表連到電池
就會把電池耗盡

另外
APP 的 電量顯示 100%
那是不準的,虛的
要顯示 "電池已充飽" 才是真充飽
還要再看電壓
要有 14V 才行

現在我先把 "藍芽"關掉
要開車時再開啟
觀察看看

後記
隔3天去 通宵賞 蒜香藤花
跑高速公路充電
就能到達 14V
大約1.5小時能充飽(原本剩47%)
有顯示"電池已充滿"






2025/11/21

202511 台北大縱走第五段 碧山巖 白石湖吊橋 忠勇山 鄭成功廟 文間山 老地方 森林方舟 劍潭

路線
碧山巖→忠勇山越嶺步道→金龍產業道路→鄭成功廟步道→文間山→老地方觀景台[活動柱-臺]→森林方舟→捷運劍潭站

有湯圓吃,看飛機看夕陽的一段

今天因為晚上要在劍潭聚餐
於是第五段就倒著走
改從"碧山巖"出發,終點是"捷運劍潭站"
剛好接著去聚餐
因此就不開車出門,早上先搭捷運到"松江南京"再轉"松山新店線"到"南京復興"
再搭"文湖線"到"內湖站"下車
下車後一度找不到"小2公車"的站牌
問了路人才知道是在捷運站的正後方(內湖路2段上)
搭"小2公車"到"碧山巖站(白石湖吊橋)"下車啟登

先到"碧山巖"看一下風景
今天碧山巖有辦法會,有提供"平安湯圓"
就吃了一碗

接著去旁邊的"白石湖吊橋"看一下
就正式開始走"台北大縱走第五段"
從"碧山巖"啟登,爬上 忠勇山後,就幾乎一路下坡到劍潭站了
相對輕鬆

一路台階上到 忠勇山, 雖然陡,但距離不長

忠勇山 海拔:327公尺

過 忠勇山 後, 直走下山
但~~這 "長階梯" 怎麼沒啥印象阿??
走到一半,拿出手機看離線地圖!
天啊!走錯路了! 快下到內湖的"金龍禪寺"去了
趕快回頭
又是一路陡上的階梯!!!
老婆說:是覺得這段太輕鬆,加碼訓練嗎?
回到 忠勇山頂一看!!
要右轉下去才對啦!

鄭成功廟
大學時期,這廟還沒完工時,有來這看過夜景
之後多次路過都沒上來看看
這次就上來看一下
視野很好
還有桌椅供人休息,真是棒

接著,爬一下小坡
抵達"文間山"
海拔:184公尺

文間山附近有個觀景平台,視野很不錯
可以看到對面的"鄭成功廟"
我們已經繞到對面過來了

再來就沒有什麼山頭了!
一路下坡去

文間山觀景台
可以看到 美麗華
但現在樹越長越高了

老地方
在這大休一下,順便看看飛機

森林方舟
到這裡時,剛好有夕陽可欣賞

抵達終點"劍潭捷運站"
台北大縱走第五段 完成!!

2025/11/19

202511 現在要吃3種藥

昨天回診
2個指數有變好
1個超標,醫生建議吃藥控制...
現在變成要吃3種藥


2025/11/17

202511 93番茄牛肉麵

炒餅, 炸排骨, 番茄牛肉湯 必點




 

202511 台北大縱走第三段 小油坑 七星山 七星山東峰 冷水坑 擎天崗 石梯嶺 領山 風櫃嘴


台北大縱走第三段
路線:小油坑 -- 七星山 -- 七星山東峰 -- 冷水坑 -- 擎天崗 -- 石梯嶺 -- 領山 -- 風櫃嘴
最美的一段

今天計畫 台北大縱走第三段 + 第四段 連走

一早 5:50 起床,買了早餐 and 飯糰當午餐
就驅車往'捷運劍潭站"
今天天氣不錯
在高速公路上看到七星山頂又是一團雲壟罩
跟上週一樣, 看來"七星山"又是白牆了
不過有個好處, 就是不會熱!

抵達'捷運劍潭站"停好車後
改搭 紅5 公車到 "陽明山公車總站"
再換 108公車到"小油坑"
大約 8:30 啟登

一路直上 七星山
果然有雲~~爬山就不熱,不耗體能

七星山上 溫度只有 14度C
風一吹好冷, 還好有帶外套, 不然根本坐不住

大休息後,往 七星山東峰 前進
也是白牆,拍個照就往"冷水坑"下去了

在 冷水坑 大休息
再轉往 擎天崗

上次到 擎天崗 沒看到牛
這次看到 好多隻 悠閒的在吃草
順便 吃個午餐吧
大休息後往 石梯嶺 前進

看到 金包里大路城門
想到下次可走 "魚路古道" 然後去泡個溫泉
再搭公車回來

台北大縱走第三段 除了 七星山 就屬 "石梯嶺"最高了
過了它, 就一路輕鬆下山了

石梯嶺草原

可以看到  北五指山草原

領山
旁邊山友說她們要趕 15:30  或 17:30 搭"風櫃嘴"的 市民小巴1
老婆一直想說服我, 今天走 "第三段"就好
到"風櫃嘴"就搭公車回家!

我看看時間, 今天走的真慢~~
若再走第四段 應該是摸黑下山了(雖然有帶頭燈)
好吧!!
就走"第三段"就好

快到  "風櫃嘴" 時, 老婆說還有 15分鐘車就來了!
要趕快!

我說 "站牌"離  "風櫃嘴"還很遠 15分鐘根本來不及~~~
於是一路趕,一路趕
旁邊山友聽我們說有車, 他也不走第四段,要去搭車
也跟著我們一路趕

但他看 APP 還有57分鐘車才會來啊?
真的 15:30 會有車搭嗎?

到了站牌一看
15:30 , 17:30 是從劍潭發車的時間!!!
剛才的路都白趕了!!!

等了50幾分鐘,車終於來了~~

到了劍潭站,本想去 "富樂" 吃火鍋
但老婆說家裡剩樂樂一人,想回家吃
好吧! 先開車回去吧!
路過 "富樂"
天阿~~那人潮~~等一小時都吃不到吧!




後記
1.
劍潭站路邊停車費 380元
2.
當初規劃 第三段+第四段 連走
就是想避開 "市民小巴1"到 "風櫃嘴"班次太少的交通問題
下次走"第四段" 還是要更早到劍潭站了!
3.
市民小巴1 班表

 

平日

假日

小巴1去繞溪山班表

小巴1返繞溪山班表

市民小巴1

班表

市民小巴1

班表

1

1540

0610

1010

0610

2

1310

0630

3

1730

1010

4

1310

5

1540

6

1730