熊的視界 RICK-PAPAGO

開始展開小鎮漫遊，於是 補了 " 美嘴 "內胎 規格 20×1 1/8 兩條 for 451 用 規格 20×1.75  一條 for 406 用 原本捷安特攜車袋 比較小, 裝451車型 不太好用 於是再補 KHS攜車袋 來裝 裝451車型 KHS側背式20吋451攜車袋 規格：KHS-311L-20" 顏色：黑 備註：折疊車專用 說明：406、451款皆可使用，各品牌折疊車都通用，內附防護套及側背帶，另有外層收納袋，可耐重耐磨材質布料。 202111 自行車裝備清單 (KHS攜車袋)

 

 

 

為了買 EF 300 f4  所以更新韌體,但後來被別人先買走了...... [ MOUNT CONVERTER MC-11 | CANON EF - E ]   體韌體版本原為 1.11 更新為 1.42 韌體更新 | SIGMA Optimization Pro - 韌體版本 1.42 已兼容適馬FF高速定焦電影鏡頭系列之SIGMA 65mm T1.5 FF的Canon EF接環鏡頭。 - 韌體版本 1.41 修復了在接上鏡頭而啟用手動對焦切換功能（全時手動對焦)，或鏡頭的對焦模式鍵設置為 MO 時，手動對焦輔助功能無法運作的罕見問題。 修復了在鏡頭啟用手動對焦切換功能（全時手動對焦)，以自動對焦模式下攝錄影片期間而轉動對焦環時，自動對焦無法運作的罕見問題。 - 韌體版本 1.40 改善了鏡頭的光學防震效果因應不同快門類型和驅動模式而有差異的現象。 - 韌體版本 1.39 已兼容 SIGMA 17-70mm F2.8-4 DC MACRO OS HSM | Contemporary for Canon EF mount (韌體版本 2.03)鏡頭。 - 韌體版本 1.38 已兼容 SIGMA 500mm F4 DG OS HSM | Sports for Canon EF mount (韌體版本 2.03)鏡頭。 - 韌體版本 1.37 已兼容 SIGMA 30mm F1.4 DC HSM | Art for Canon EF mount (韌體版本 2.01)鏡頭。 已兼容 SIGMA 28mm F1.4 DG HSM | Art for Canon EF mount (韌體版本 1.02)鏡頭。 已兼容 SIGMA 70mm F2.8 DG MACRO | Art for Canon EF mount (韌體版本 1.01)鏡頭。 已兼容 SIGMA 85mm F1.4 DG HSM | Art for Canon EF mount (韌體版本 2.03)鏡頭。 已兼容 SIGMA 135mm F1.8 DG HSM | Art for Canon EF mount (韌體版本 2.03)鏡頭。 改善了短片拍攝時很少發生的閃爍現象。 - 韌體版本 1.36 已兼容 SIGMA 12-24mm F4 DG HSM | Art for Cano...

  晚上 20:00 之後,到隔天 12:00  這樣是16小時, 嘗試一下不吃東西  是否可以 168 主要是讓腸胃休息,延緩老化,提升免疫力 另一個是,讓細胞啟動自噬,達到自我修復的功能 還有可清血糖,降血壓....感覺好處不少 但有說 身體健康時才能做, 糖尿病,癌症,孕婦....等不能做

 裝備清單 分類 細項 一 . 背負 1. 登山背包 45L + 60L ( 含黑色塑膠袋 )    + 背包套 2. 攝影槍包  +  相機  +  電池 *3 二 . 行進 1. 登山鞋  2. 羊毛襪 3. 登山杖  4. 頭燈 *3 + 備用小 led 燈 三 . 服裝 1. 底層 : 排汗衣  2. 中層 - 行進用 : 薄外套 3. 中層 - 營地用 : 羽絨衣  4. 外層 : 防風外套 5. 登山褲  6. 壓力褲 7. 雨衣   / 雨褲 / 雨裙  8. 脖圍 / 防寒帽 9. 遮陽帽  10. 髕骨帶 11. 毛巾  12. 備用 / 營地用衣褲 ( 保暖型登山褲 + 厚長袖 ) 13. 陽傘  14. 工作手套 + 防寒手套 四 . 炊事飲水 1. 鈦水壺  /   保溫瓶 2. 小鈦鍋 +  爐頭  +  瓦斯  +  打火機  +  筷子湯匙 3. 鹽巴 , 裝早餐塑膠袋 5. 寶特瓶  4. 奶粉    , 咖啡 6. 杯子 五 . 睡眠 1. 睡墊    ...