熊的視界 RICK-PAPAGO

ExpertCenter D7 Tower (D700TER) 規格 Intel Core i5-14500 (2.6GHz up to 5.0GHz,24M Cache)14核心 16G DDR5 4800 (插槽*4,最大支援128GB) ==> 升級到 32G 硬碟: 512G SSD + seagate 4TB HD 內建燒錄機、讀卡機 作業系統: Windows 11 Pro 顯示晶片: Intel UHD Graphics 770  ==> 加裝獨顯 MSI GeForce RTX 3050 VENTUS 2X XS 8G OC 晶片組: Intel B760 網路: Intel WGI219V 10/100/1000 Mbps, non-vPro 音效: Realtek ALC897, High Definition 7.1 Channel Audio 2個PCIe 3.0 x 1, 1個PCIe 4.0 x 16 I/O(前): 1*USB-C 3.2 Gen1,  1*USB-A 3.2 Gen1,   2*USB 2.0,  1組耳機麥克風孔 I/O(後): 1*HDMI 2.1b,  1*VGA, 2*Display port 1.4,  2*USB 2.0,  2*USB-A 3.2 Gen1,  1*RJ45,  2*PS/2, 1組音頻孔 電源: 360W(80+) asus ATX (公規) 尺寸: 17.60 x 39.30 x 40.90 cm 直立式(27L) 3-3-3保固 202206 買安安的PC I5-12400 201710 原價屋買 PC i5-7400 201710 桌上PC 掛了 201705 電腦掛了買新POWER - 熊的視界 - blogger 201011 新電腦 聯強I3主機 200910 我的 PC 掛點了 201710 早就掛了的 精英 DeskNote i-Buddie4

這個用來敲小腿挺好用的 於是就買來用了 按摩2000元 按摩隔天右腳大拇趾關節 不痛了 又是 肌肉緊繃拉扯的關係嗎?

樂樂原本竹蓆壞掉了 再買一個新的給他

之前買 "Ulanzi CLAW 銳爪 GOPRO 運動相機專用快拆板" "2106" 的上蓋 主要是安裝在"2684 Claw Clip 銳爪快鍵解鎖背包夾"上使用的 但若想要從"背包夾"取下,換裝到"自拍桿"時, 就必須先把"2106 的上蓋"拆下, 換成一般"1/4 英寸螺釘"的接頭 十分不方便 於是想買 "Claw銳爪 Vlogger快拆板組" "2108" 的底座 但去店家問 2108 沒賣了(我猜2108是一代的,現在有賣是二代的) 不死心的去 "享樂"問問,老闆也說 2108 沒賣了,那有另一款 2333 的 但它是整組的,不單賣底座! 好吧! 那買整組的好了~~~ 650元 產品特點 Claw二代 銳爪阿卡快裝 全新升級，阿卡快裝，更多選擇 升級阿卡接口 1/4螺絲孔可兼容市面上大多數相機、穩定器、腳架等 更多1/4孔 更多選擇 底部增加多個1/4螺絲孔，提供更多的連接方式，也可在穩定器上連接兩個螺絲，更穩固，不晃動 安全穩固 滑塊式鎖扣 滑塊式鎖死，避免誤觸對設備造成傷害 輕便小巧 小體積，大承重，僅59g重量，可承重高達50KG 規格 品牌：Ulanzi 名稱：銳爪阿卡快裝板 型號：2333 材質：鋁合金 承重：50KG 重量：59g 尺寸：47*40*27mm 適用機型：相機、穩定器、滑軌等 適用腳架：1/4口腳架、阿卡口腳架 202412 Ulanzi CLAW 銳爪 GOPRO 運動相機專用快拆板 上蓋 Ulanzi-2106 202411 Ulanzi 2684 Claw Clip 銳爪快鍵解鎖背包夾

這兩天晚上上床後,感覺好熱,所以開冷氣睡覺 但很奇怪,身體一直發熱流汗,加上樂樂會一直咳,讓我無法入睡 就算睡著了! 也一直熱醒

主要特點： 防風設計： 優異的抗風性能，適合惡劣天氣。 輕量化設計： 15D尼龍版本僅重180克，輕盈便攜。 可調節帽檐： 加長設計，有效阻擋雨水，減少面部受潮。 升級腰扣版,避免風吹起 及勾到樹枝 規格： 材質： 15D尼龍+塗矽膠,超輕量、透氣且防水，單面塗硅處理增強耐用性。 防水性能： 防水指數達 PU 5000mm 尺寸： L (適合身高170cm以上) 重量： 約213g  (L) 收納尺寸：8*15cm

 

 

4/11週五 足弓痛痛的,應該是小腿又緊繃了, 按摩小腿之後,有比較不痛 4/12週六 足弓還是痛痛的,早上去外拍,因一直走路, 足弓又更痛, 只好吃一包消炎止痛藥 中午去聚餐吃海鮮 週日 足弓不痛,變成右腳拇指關節好痛, 外拍也沒法去,在家休息 但下下週要爬玉北了~~~怎麼辦!!!擔心中 打算積極治療 週一 走路就會痛,不動不會痛 去家裡附近骨科診所,值班醫生說可能是痛風 我說有吃秋水仙,但還是痛, 結果醫生開給我普拿疼,肌鬆,胃藥 週二 吃了藥~~症狀都沒任何沒改善 晚上腳背食指,中指間變得好刺痛~~~ 週三 早上右腳拇指關節變得紅腫,一碰就痛 吃了4天的消炎藥,普拿疼,秋水仙....都沒效 也去骨科診所看過.....還是痛 只好去神經內科 看看 醫生說只有單點痛,不像神經壓迫造成的痛,比較像筋膜發炎 週四 吃了神經內科 開的藥 腳背不痛 但 右腳拇指關節 一樣是走路就會痛,不動不會痛  掉了晚上 感覺漸漸不痛 可是看 右腳拇指關節 很紅腫 於是 再去家裡附近骨科診所 掛號, 值班醫生是院長 8:30掛號 等到 10:30 才看到我 醫生看右腳拇指關節紅腫,研判是痛風 改開類固醇的消炎止痛藥 + 打消炎針 回家後,已經不太痛了 我猜疼痛週期的高峰已經過了 週五 右腳拇指關節 有點小痛 過2星期了，右腳打大拇指關節還是會微痛 4/26第3週六去敬德按摩 按摩隔天右腳大拇趾關節 不痛了 又是 肌肉緊繃拉扯的關係嗎?

PS 相關教學影片 ----------------------------------------------------------------------------- PS環境設定 楊比比【教學】Photoshop 零基礎 課程(ㄧ)~(七) (一)的網址: https://www.youtube.com/watch?v=hTSBxZh0VZ4&list=RDCMUCzjSMjUH3YgZVm0YNWrqRbQ&start_radio=1&rv=hTSBxZh0VZ4&t=103  其他可google搜尋到。 從零開始學Photoshop LearnPhoto 修修臉實驗室 https://www.youtube.com/playlist?list=PLME7JGa9D0seQwSLF148PGzcs3rrUnqS4 https://www.youtube.com/@LearnPhoto_Jimmy/videos 修修臉幼幼班 - Photoshop基本功 https://www.youtube.com/playlist?list=PLME7JGa9D0sdkN1cJiCehwoiE_VbiebQP PAPAYA 電腦教室 Photoshop 基礎教學 https://www.youtube.com/watch?v=Ah8-LWR9LeU&list=PL7enJ2-v6SPnQe5bqB0xupPSRpynhzH_E https://www.youtube.com/@papayaclass/videos [教學]Photoshop CC 2020 線上影片教學課程目錄 https://ericjc.pixnet.net/blog/post/358601543-%5B%E6%95%99%E5%AD%B8%5Dphotoshop-cc-2020-%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E5%BD%B1%E7%89%87%E6%95%99%E5%AD%B8%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E7%9B%AE%E9%8C%84 PHOTOSHOP 教學 入門 無痛學習 皇阿瑪數位學院 https://www.youtube.com/playlist?list=PLwW7VsSogyvyn2pq2DSerxjSc9zkZ...

破史上最大漲點,最大漲幅 又見證了一次歷史 202504 大跌超過2000點 開盤即收盤

 0404 合歡山

因受 川普關稅大刀的影響 股市大跌超過 2000點 見證一下歷史紀錄

今天到 朝鮮味 吃晚餐 點了 石鍋拌飯 , 海鮮豆腐鍋 , 海鮮煎餅 , 韓式鐵盤透抽 石鍋拌飯還可以 海鮮煎餅 跟出奇的 差太多 跟中期的 差不多 也就算了 韓式鐵盤透抽 一上來, 滿滿的一大盤的洋蔥 有透抽嗎? 吃了一口! 天啊! 透抽 是 透抽 洋蔥是洋蔥 泡菜是泡菜 完全沒融合!!!! 後來研究了一下 洋蔥 很生 感覺沒炒過 應該是把這3樣食材在鍋子拌一拌,就出餐了! 海鮮豆腐鍋 湯頭還可以 一咬 豆腐~~怎麼是酸的??!! 這豆腐壞掉了!!! 跟店員反應, 馬上退我 海鮮豆腐鍋  的費用 吃完後跟店員反應"韓式鐵盤透抽"的問題 他居然說 那個很難吃! 但老闆硬要放在菜單上!! 天啊~~這店怎麼了!!??

 

之前老婆幾次上高山都會頭痛(高山症) 後來連去福壽山(才 2000 m)也會!!?? 於是再去 合歡山做高度訓練跟測試我新買的長毛象外套 先到昆陽睡了一晚,沒事 爬完合歡南峰,沒事 從昆陽走到武嶺,也沒事 回到昆陽休息,老婆說有點頭痛! 歸納這幾次的經驗 都是爬完山,身體冷下來後,才開始有"高山反應" 看來,爬完山後, 要加穿保暖衣服,要喝熱水,要吃高熱量食物 讓身體循環好一點才行