2022/04/24
2022/04/23
202204 雨神同行 未能揭開奇萊北峰的神秘面紗
半夜3點被雨聲吵醒
想說天亮雨就會停了吧
沒想到 5點鬧鐘響了~~大雨 夾雜 雷聲 不斷
怎麼辦呢? 這麼大的雨 ! 硬要上去是很為危險的
這時只好聯絡 協作 我們可能不上去 目前再觀察看看
到了8點 決定放棄~~~
吃完早餐就撤退下山去了
車開到國六接國三時~~藍天白雲~~ 天公伯阿~~~
那ㄝ安捏
202204 奇萊裝備清單
2022/04/17
202204 追火車 新北市鐵道馬拉松接力賽 第6棒
我擔心沒車位, 一早就出發, 9:50 到達雙溪高中
原本路邊只停一台車, 我到之後,沒多久路邊就停滿了~~
看來 交棒的時間快到了
阿和 拿給我 號碼布 and 說:預計 12:10 會交棒
看著時間越來越近...開始緊張了ㄝ
輪到我了ㄝ~~~~
阿和老婆交棒給我
開始往前跑~~~
老婆跟在後面陪跑,後來她說我先跑不要等她了...
疑~~~ 小腿抽筋??
那ㄝ安捏~~~
還好 日月潭泳渡常抽筋~~~
心情放鬆就會好~~~
果然~~~ 後面就沒事了
大會規定 出發 1km 後才能脫口罩~~
這 1km 還沒熱機~~~ 跑的不是很順
但 熱完機後, 呼吸,腳步開始順起來了
原本保留體力要在最後一公里做衝刺的
可是路邊里程指示牌只顯示到 4.2km.....
等看到 "接力區"的牌子
哇勒~~ 到 貢寮國中了
來不及加速
甄甄 人呢?? 等了一會才出現
交棒後, 如釋重負....
跑完沒有很累, 看來可以再跑快點~~~
但因缺乏練習, 不會配速...
不過,至少有跑完,而不是走完
5.8km 跑了 41分鐘
然後到 台鐵貢寮站 搭火車 回到 雙溪
阿和有給我折價券, 找了一家麵店換了一碗 牛肉河粉 到車上吃
運動完果然很餓~~~
有吞了一碗 鹹豆漿
回到家又喝一杯奶茶
接著把 蔥花捲 吃掉
晚餐 又嗑掉一份牛排......天阿~~ 餵豬阿我
202204 Naturehike 云尚3 帳篷
2022/04/15
2022/04/11
202204 奇萊裝備清單
裝備清單(自背帳)
|
分類 |
細項 |
||
|
一.背負 |
1.登山背包(含黑色塑膠袋) 60L + 45L , 背包套 |
||
|
2.攝影槍包 + 相機 + 電池 |
|||
|
3.攻頂包 (下切取水, 登北峰) |
|||
|
二.行進 |
1.登山鞋 |
2.羊毛襪 |
|
|
3.登山杖 |
4.頭燈 + 備用小led燈 |
||
|
5.遮陽摺疊傘 |
|
||
|
三.服裝 |
1.底層:排汗衣 |
2.中層-行進用:厚長袖 |
|
|
3.中層-營地用:羽絨衣 |
4.外層:防風外套 |
||
|
5.登山褲(保暖型) |
6.壓力褲 |
||
|
7.雨衣 /雨褲 |
8.脖圍/頭巾/防寒帽 |
||
|
9.遮陽帽 |
10.髕骨帶 |
||
|
11.毛巾 |
12.防寒手套 |
||
|
13.綁腿 |
14.備用衣褲 |
||
|
15.太陽眼鏡 |
16.工作手套 for 攀爬 |
||
|
四.炊事飲水 |
1.鈦水壺 / 鋁水壺 / 保溫壺 |
||
|
2.鈦鍋+ 爐頭 + 瓦斯 + 打火機 + 筷子湯匙 , 杯子 |
|||
|
3.鹽巴 |
寶特瓶空罐 + 濾水器 |
||
|
4.奶粉 ,咖啡 |
|
||
|
五.睡眠 |
1.睡墊 |
2.耳塞 |
|
|
| |||
|
六.定位通訊, 醫藥, 求生,其他 |
1.手機 +
GPX / 行動電源 |
2.身分證 (必帶,核對身分用) |
|
|
3.入園證 |
4.垃圾袋 |
||
|
5.衛生紙 |
6.濕紙巾 |
||
|
7.藥品/保養品: 消炎藥/保心安膏/丹木斯/IN/鹽糖 |
|||
|
8.急救包 |
9.牙刷 |
||
|
10.剪指甲 |
11.折疊椅 |
||
|
七.特別事項 |
懷爐+油 ,
備用口罩，氧氣瓶 |
||
2022/04/10
202204 雙溪河漂流團
7:27 下水點 -- 內挖路
後記:
說好的 漂漂河 怎麼變 秀姑巒溪泛舟了? 真是奇幻漂流記阿~~
202103 AQUA MARINA BETTA VT-412 首航 雙溪河口 到 攔沙壩
202004 划獨木舟 登 金銀島
201907 深澳 象鼻岩 + 雙溪河口 划獨木舟
-
資料來源 : 網路 保險絲 ( 從左到右 ) 號碼 ... 部品名稱 ................................... 安培 ------------------------------------------------- 1.......... -
今天中午部門訂外燴, 一樣是訂 "王紀外燴"的, 菜色有 1.炒烏龍麵 2.素油飯 3.油飯 4.芋頭米粉湯 5.剝皮辣椒雞 6.麻油雞 7.芋頭西米露 8.紫米紅豆(熱) 9.椒鹽魚柳 10.橙汁排骨 11.胡麻雞肉沙拉 12.和風里肌 13.培根高麗菜 1... -
老婆說他開浴室燈時聽到"波"一聲, 燈就不亮了 我換了起動器, 起動器沒反應 再換日光燈管, 還是沒反應 拿到隔壁試, 都正常~~ 看來是燈座壞了 去 特力屋 選燈座 , 有 LED 燈板的, 這如果壞了~~ 不就要整個換掉, 實用性不佳 於是選...