202212 硬漢嶺 散步

今天由 "楓櫃斗湖登山步道" 上去
然後由 "硬漢嶺步道" 下來

天氣好
所以看的真遠啊

今天下來後, 要往停車處去 (遊客中心)
但發覺 GPS 還停在 硬漢嶺上???
上次 萬大北溪 GPS也出狀況!!!
是手機 還是 oruxmaps 的問題啊??

202212 植牙裝螺絲

今天來安裝螺絲，讓牙齦適應牙冠的角度

下次就要壓牙齒模了

兩邊嘴角怪怪的

又是看完牙科後便這樣,是嘴被撐太大的關係嗎?

上次也是這樣??  怪

202212 我中covid-19 了

該來的還是會來

週五感覺喉嚨癢癢的

Day0

週六就微發燒,有點畏寒，四肢無力，肌肉痠痛,非常疲倦

昏睡了一天，我以為是感冒

備註:因一直咳嗽,我在家也是戴著口罩,

這動作,讓我沒把 "covid-19 新冠"傳給家人

Day1

週日感覺快好了，

但我老婆叫我快篩看看

萬一中 "covid-19 新冠" 可以趕快隔離,避免傳給家人

沒想到一篩就中了

週日中標很麻煩的

因為很多診所都休息,不看診

只好上 疾管署 網站找可以視訊看診的診所名單

終於找到假日也有開的診所了

(這點要稱讚一下"疾管署",讓我方便許多)

打電話跟 診所預約

然後 加 line 好友

先傳 快篩結果+健保卡 的照片

最後等 診所 打來

現在都用line 視訊看診

醫生問診後,幫我開藥 and 通報疾管署

然後老婆幫我拿藥回來

這些其實就是感冒藥啦

退燒止咳化痰

Day1

周一 05:00 就收到疾管署簡訊通知

然後上網填資料回報

因戶籍在台北市,區公所打來說會轉到 新北市處理 and 發居隔書

11:18 就收到居隔書了

今天狀況好多了,只剩咳嗽

隔離書收到後,公司可以請5天給薪的防疫假,算是很好的福利,感恩蛤

晚上居然睡不著.....

另外,兩邊嘴角怪怪的

又是看完牙科後便這樣,是嘴被撐太大的關係嗎?

Day3

週二,昨晚沒睡好

今天一整個全身無力,後來還出現畏寒.感覺發燒,好煩喔

不過喉嚨不會卡卡的了

但變得有點鼻塞

到中午後 有吃包藥, 之後身體狀況都還好

另外發現之前都會畏寒  下午後 就不會了

晚上回復規律的睡覺時間

Day4

周三,早上很早就起來了

應該是前一天有睡好

Day5

週四,昨天睡到一半醒來

突然想到 我是哪天去看骨科的阿??

拿出藥袋一看 12/12 !!!! 

應該就是在這被感染的吧!!

但我都有戴口罩阿

因為當天 中午 跟同事聚餐,他們都沒事

晚上腳痛去看骨科, 接下來都是家裡 跟 公司,沒去其他地方

加上4天後 12/16 早上覺得喉嚨癢

12/17 出現劇烈症狀

這樣推估起來是蠻有可能的

今天是居隔最後一天了

希望明天能快篩陰

Day6

週六

早上起來快篩

好緊張喔

將將~~開獎

終於可以出關了

日期是 12/24 才對

Day8

週一

上班前要快篩

結果，有淡淡的一條線

完蛋了，

不相信結果，再拿出另一款來快篩

還是有淡淡的一條線

只好回報結果

公司說要居家上班

怎麼會這樣呢？週六不是陰性的嗎？

Day9

週二

上班前快篩，終於陰性了

202212 員工旅遊 全聯一日遊

11張500元的全聯禮券

202212 萬大北溪溫泉 Day2

昨晚睡得還不錯,我的左手都睡沒翻身被壓麻了
06:48 早上帳篷內的溫度是17度,非常舒適 

趁早上有時間

再想辦法把鞋子綁一下吧

先用 "大力膠帶" 把後面鞋跟 黏貼一下

再撿路邊 "繩子" 把前面鞋底 綁一下

這樣似乎有比較好一點

大夥邊吃著早餐 邊聊天,愜意阿

繼續泡溫泉

順便等太陽出來把帳篷烤乾

帳篷烤乾了,來收帳吧

收完帳後,感覺天氣很熱,等下路上會需要喝很多水吧!

取出濾水器,過濾一些水帶走備用

收好背包後,阿田居還有把秤帶來

大家開始量背包重量,然後按重量排序

第1名是阿偉

第12名是我老婆

ok 可以滿足的回家去了

輕快地渡過溪

這也挖了一池 溫泉ㄝ

哇~~這也有人搭帳阿

回到小崩壁

回望

很快的回到 海馬濮大崩壁

然後轉個彎就是 攔沙壩

過攔沙壩後 休息一下

忽然聽到 隆隆的引擎聲

原來是越野機車阿

沒多久,又看到 "電輔車" 騎上來

這邊還真熱門

休息過後,繼續上路

一下子就回到"萬大吊橋"了~~~

遠離喧囂快樂的日子一下子就過去了

渡過最後一道溪

夷???? 前面沒路? 只有斜坡?  "樓梯" 怎麼不見了???

翻過去後已是台電宿舍前段!!

樓梯怎沒看到阿???奇怪了!!

看到 吉普車

再走一段步道就回到停車場

這雙鞋終於撐回到停車場了

真是感謝它, 辛苦了

大力膠帶 黏在 鞋底 凹處,所以沒有磨損

比較驚訝的是, 渡溪10幾次, 竟然沒有脫膠,還黏得牢牢的

看來 有帶 大力膠帶 是對的

歡樂的2日泡湯趣 轉眼間 變成回憶~~~ 

2022 那年冬天我在萬大北溪泡溫泉.....

大家約定明年再相聚

阿田拍的影片

https://youtu.be/RVpGF88_B-8

https://www.youtube.com/watch?v=RVpGF88_B-8

2022/12/10 萬大北溪兩天一夜沿途風光

(高畫質請點選1080P)

後記:

1.下次要帶"筋膜槍"來, 開車回家時,老婆可以按摩腳,我開車累時也可按摩我的肩膀

2. 這次壞掉3雙鞋, 大力膠帶, 束線帶 要列為必帶裝備,拖鞋也要帶,可當備用鞋

3. 這次回到停車場腳都沒事,但開車回到家,一下車發覺腳踝底那會痛

    吃完晚餐更痛, 好像是發炎了?

    隔天上班就掰咖了,只好下班後去看醫生

    我說假日,   渡溪時,溪水太冰, 腳背感覺會痛 ,

    加上 穿拖鞋在溪床上跑來跑去,腳踝操得比較兇

    加上 開車回家沒換長褲,  到北部時覺得好冷 (氣溫驟變)

    再加上 水喝太少

   醫生說:可能這些原因引起腳底肌腱發炎的吧??

202212 萬大北溪溫泉 裝備清單
202212 萬大北溪溫泉 Day0 埔里 蘇媽媽湯圓 奧萬大
202212 萬大北溪溫泉 Day1
202212 萬大北溪溫泉 Day2



202112 萬大北溪溫泉 day1
202112 萬大北溪溫泉 day2