202504 4月份自主訓練

 0404 合歡山

202504 大跌2000點 開盤即收盤

因受 川普關稅大刀的影響
股市大跌超過 2000點
見證一下歷史紀錄

202504 朝鮮味 應該不會再去

今天到 朝鮮味 吃晚餐

點了 石鍋拌飯 , 海鮮豆腐鍋 , 海鮮煎餅 , 韓式鐵盤透抽

石鍋拌飯還可以

海鮮煎餅 跟出奇的 差太多

跟中期的 差不多 也就算了

韓式鐵盤透抽

一上來, 滿滿的一大盤的洋蔥

有透抽嗎?

吃了一口!

天啊!

透抽 是 透抽

洋蔥是洋蔥

泡菜是泡菜

完全沒融合!!!!

後來研究了一下

洋蔥 很生 感覺沒炒過

應該是把這3樣食材在鍋子拌一拌,就出餐了!

海鮮豆腐鍋 湯頭還可以

一咬 豆腐~~怎麼是酸的??!!

這豆腐壞掉了!!!

跟店員反應, 馬上退我 海鮮豆腐鍋  的費用

吃完後跟店員反應"韓式鐵盤透抽"的問題

他居然說 那個很難吃!

但老闆硬要放在菜單上!!

天啊~~這店怎麼了!!??

202504 埔里 初煦咖哩

 

202504 合歡山 高山訓練

之前老婆幾次上高山都會頭痛(高山症)

後來連去福壽山(才 2000 m)也會!!??

於是再去 合歡山做高度訓練跟測試我新買的長毛象外套

先到昆陽睡了一晚,沒事

爬完合歡南峰,沒事

從昆陽走到武嶺,也沒事

回到昆陽休息,老婆說有點頭痛!

歸納這幾次的經驗

都是爬完山,身體冷下來後,才開始有"高山反應"

看來,爬完山後, 要加穿保暖衣服,要喝熱水,要吃高熱量食物

讓身體循環好一點才行