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202204 追火車 新北市鐵道馬拉松接力賽 第6棒
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週六下午手機響起.... 阿和:明天有沒有空? 我:要幹嘛? 阿和:來追火車,缺一棒 我:蝦密!! 我都沒練,怎麼可能跑得完?? 阿和:只要走完就可以... 我:好吧.... 本來下週爬奇萊北峰,所以規劃這週休息的... 就這樣~~~ 我又來"雙溪"了 上週划雙溪,這週跑雙溪 是有多愛雙溪阿? 哈哈 阿和說 11:30 雙溪高中門口集合 我擔心沒車位, 一早就出發, 9:50 到達雙溪高中 原本路邊只停一台車, 我到之後,沒多久路邊就停滿了~~ 看來 交棒的時間快到了 阿和 拿給我 號碼布 and 說:預計 12:10 會交棒 看著時間越來越近...開始緊張了ㄝ 聽到廣播喊 649~~~~ 輪到我了ㄝ~~~~ 阿和老婆交棒給我 開始往前跑~~~ 老婆跟在後面陪跑,後來她說我先跑不要等她了... 才剛起跑100公尺?? 疑~~~ 小腿抽筋?? 那ㄝ安捏~~~ 還好 日月潭泳渡常抽筋~~~ 心情放鬆就會好~~~ 果然~~~ 後面就沒事了 大會規定 出發 1km 後才能脫口罩~~ 這 1km 還沒熱機~~~ 跑的不是很順 但 熱完機後, 呼吸,腳步開始順起來了 原本保留體力要在最後一公里做衝刺的 可是路邊里程指示牌只顯示到 4.2km..... 等看到 "接力區"的牌子 哇勒~~ 到 貢寮國中了 來不及加速 到達 貢寮國中 接力區 甄甄 人呢?? 等了一會才出現 交棒後, 如釋重負.... 跑完沒有很累, 看來可以再跑快點~~~ 但因缺乏練習, 不會配速... 不過,至少有跑完,而不是走完 軌跡圖 統計資料 5.8km 跑了 41分鐘 完賽證明 完賽獎牌 拉拉筋,領完賽禮 and 等 老婆跑過來 然後到 台鐵貢寮站 搭火車 回到 雙溪 阿和有給我折價券, 找了一家麵店換了一碗 牛肉河粉 到車上吃 運動完果然很餓~~~ 有吞了一碗 鹹豆漿 回到家又喝一杯奶茶 接著把 蔥花捲 吃掉 晚餐 又嗑掉一份牛排......天阿~~ 餵豬阿我 隔天一量體重~~~ 多了 1點多公斤~~~ 阿這樣~~我是要怎麼去爬山阿
202204 Naturehike 云尚3 帳篷
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這次要爬奇萊北 找了2家協作,都說人數不足 之前 城市綠洲 買的 帳篷 重量是 3.4kg, 感覺有點重 想買新帳代替, 於是緊急採購 新帳篷 云尚3 宣稱 內外帳 + 營柱 是 1.8kg 加上 營釘,風繩跟地布 大約是 2.4kg 比原來的帳篷會少 1kg 收到貨後 先來給它量一下體重 收到貨後 先來給它量一下體重 帳篷 總重 2kg 帳篷 + 地布 總重 2.4kg 內外帳 + 營柱 是 1.8kg 不錯喔~~沒騙人 原本 同事借我 云尚3 210T 的重量是 2.7kg 只是萬萬沒想到 老婆後來叫我再問一次 協作, 可否訂帳篷,訂餐 阿凱協作 回我說可以.... 天阿~~ 那這帳篷....
202204 奇萊裝備清單
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裝備清單(自背帳) 分類 細項 一 . 背負 1. 登山背包 ( 含黑色塑膠袋 ) 60L + 45L , 背包套 2. 攝影槍包 + 相機 + 電池 3.攻頂包 (下切取水, 登北峰) 二 . 行進 1. 登山鞋 2. 羊毛襪 3. 登山杖 4. 頭燈 + 備用小 led 燈 5. 遮陽摺疊傘 三 . 服裝 1. 底層 : 排汗衣 2. 中層 - 行進用 : 厚長袖 3. 中層 - 營地用 : 羽絨衣 4. 外層 : 防風外套 5. 登山褲 ( 保暖型 ) 6. 壓力褲 7. 雨衣 / 雨褲 8. 脖圍 / 頭巾 / 防寒帽 9. 遮陽帽 10. 髕骨帶 11. 毛巾 12. 防寒手套 13. 綁腿 14. 備用衣褲 15. 太陽眼鏡 16. 工作手套 for 攀爬 四 . 炊事飲水 1. 鈦水壺 / 鋁水壺 / 保溫壺 2. 鈦鍋 + 爐頭 + 瓦斯 + 打火機 + 筷子湯匙 , 杯子 3. 鹽巴 寶...
202204 雙溪河漂流團
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生哥說這周天氣適合划船,於是開個 雙溪河漂流團 因為 這是 A進B出的行程,需要安排接駁車 後來 飛鴿 幫大家喬到 計程車 還有 中午的便當,讓這趟行程更順利方便了 早上5:30起床, 6:00出發到雙溪 7:27 下水點 -- 內挖路 先把 獨木舟, SUP 打氣完成 and 下裝備後 司機把車開到龍門漁港停車 08:37 司機們陸續抵達龍門漁港 集合完畢後 約好的3台計程車準時到達 18個司機 剛好湊3台 WISH 計程車 車資1人70元 09:08 搭計程車回到下水點 大夥開始下水 然後 到 前面 三忠廟 與 其他夥伴集合 今天天氣很不錯 不會太熱 火車來了 09:44 共和大橋 10:07 過 共和大橋 後 做第一次休息, 拍個團體照 這次共有 24板 參與,陣容浩大 11:16 公館大橋下的 "凹凸攔沙壩" 這時候就要 抬舟 抬板 越過去了 11:51 2道攔砂壩 這裡落差不會太大 , 只要沒裝方向舵 就可直接划過去,不會卡到 水流還真漂亮 看到 普悠瑪 12:57 前面貢寮大橋 預計在那邊吃便當 13:17 貢寮大橋 大夥上岸 準備吃便當 此時傳來 小陸 的獨木舟 被 槳 戳破一個洞 , 導致一邊船舷氣室沒氣 小牛熱心的過去接應 小陸 後來 叫 計程車 回 龍門漁港 開車過來載裝備,提早結束行程 貢寮 阿生便當 14:50 魚梯攔沙壩 從旁邊的 "魚梯" 通過 在攔沙壩前 休息 拍照 小陸 在 龍門橋 上 幫我們拍照 16:18 前面的 "龍門吊橋" 就是終點了 軌跡圖 統計資料 前面有一小段忘記啟動軌跡紀錄 所以 這次 航程 有超過 15.3 km 均速還真慢, 只有 2.22 km/h 比走路還慢~~ 哈哈 後記: 說好的 漂漂河 怎麼變 秀姑巒溪泛舟了? 真是奇幻漂流記阿~~ 202109 划向金銀島 202103 AQUA MARINA BETTA VT-412 首航 雙溪河口 到 攔沙壩 202004 划獨木舟 登 金銀島 201907 深澳 象鼻岩 + 雙溪河口 划獨木舟