台北市代表隊的團練是以"接力"為主
由於是從各校徵招過了的好手
彼此不熟悉
所以要培養接棒的默契
原本安安是參加 12*100 大隊接力 跟混合運動 , 但有其他選手更適合
所以 混合運動 改為 跳遠
後來 安安 200m 跑得不錯, 又增加一項 4*200接力
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資料來源 : 網路 保險絲 ( 從左到右 ) 號碼 ... 部品名稱 ................................... 安培 ------------------------------------------------- 1.......... -
今天中午部門訂外燴, 一樣是訂 "王紀外燴"的, 菜色有 1.炒烏龍麵 2.素油飯 3.油飯 4.芋頭米粉湯 5.剝皮辣椒雞 6.麻油雞 7.芋頭西米露 8.紫米紅豆(熱) 9.椒鹽魚柳 10.橙汁排骨 11.胡麻雞肉沙拉 12.和風里肌 13.培根高麗菜 1... -
老婆說他開浴室燈時聽到"波"一聲, 燈就不亮了 我換了起動器, 起動器沒反應 再換日光燈管, 還是沒反應 拿到隔壁試, 都正常~~ 看來是燈座壞了 去 特力屋 選燈座 , 有 LED 燈板的, 這如果壞了~~ 不就要整個換掉, 實用性不佳 於是選...