2020/08/05

202008 自主訓練


早上走1 公里

深蹲早50
晚100
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深蹲早50
        晚100
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深蹲  晚100
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深蹲早50
        晚

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深蹲早50
        晚

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深蹲早50
        晚

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深蹲早50