2023/03/08

202303 三月份自主訓練

0302   0.81K      7樓上
0306   1.61+1K  7樓上
0307   1.15K      7樓上+13樓上下
0308   2.03K      7樓上+13樓上下
0309   1.47K      3.02K跑步
0311   青年公園 4 趟  11.37K
0313   2.65K      7樓上+13樓上下
0314   3.22K      7樓上
0315   1.17K      7樓上
0316   2.64K      7樓上+7樓上下
0317   1.69K      7樓上
0318   騎腳踏車 12K
0320   1.51K      7樓上
0321   0.96K      7樓上
0322   0.90K+1.11    7樓上
0323   7樓上+13樓上下
0325   1.77K      7樓上
0327   2.38K      7樓上
0328   2.10K      7樓上
0329   2.20K      7樓上
0330   2.51K      7樓上  + 虎山步道 + 忠孝復興 走到 忠孝新生
0331   2.46K      7樓上