熊的視界 RICK-PAPAGO
透過鏡頭,我看見美麗的視界,按下快門, 我捕捉時間的剎那...
2023/06/24
202306 敬德 喬 膝蓋
大腿內側筋太緊 導致膝蓋痛
使用筋膜槍 打一打 讓肌肉放鬆就好
回家要熱敷 用手敲大腿內側使其放鬆
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