最近腳踝又痛了！
自行吃消炎藥，雖然消腫，
但還是會隱隱作痛
只好去看醫生了
醫生說:是筋膜發炎
原因是 : 肌腱,韌帶繃太緊 ,一運動就發炎
或
鞋子包覆性不好,底太硬,導致 筋膜拉傷
平常要多做 "腳趾抓毛巾" 把腳掌的筋拉開
原因是 : 肌腱,韌帶繃太緊 ,一運動就發炎
或
鞋子包覆性不好,底太硬,導致 筋膜拉傷
平常要多做 "腳趾抓毛巾" 把腳掌的筋拉開
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資料來源 : 網路 保險絲 ( 從左到右 ) 號碼 ... 部品名稱 ................................... 安培 ------------------------------------------------- 1.......... -
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