202405 到 敬德 用筋膜槍打 小腿 大腿 讓肌肉放鬆

腳底筋膜還是會痛

先A會痛, 然後 B 也跟著痛

我可以感覺是小腿肌肉沒有放鬆 而拉扯到

我自己用筋膜槍怎麼打都無法鬆開

只好到 "敬德" 請老師用他的筋膜槍打深層的肌肉

老師說:你小腿肌肉很緊繃,可能過度操勞所致 (5/1爬象山後沒拉筋)

天啊~~筋膜槍一打 ~~ 好痛啊~~眼淚快掉下來~~

能不能把我先打暈阿

筋膜槍打完後...腳踝有比較不痛了

過兩天後,就不痛了