202606 南湖出發前2天 膝蓋痛

南湖出發前2天 膝蓋有點痛痛的

擔心發炎腫起來

只好去看醫生

照X光後,醫生說 :軟骨光滑沒問題, 兩側韌帶有點腫...

打針吃藥....

打了3支針

維他命C  肌肉放鬆

維他命B12 修復組織

消炎針 消炎止痛

希望趕快康復,不要影響爬山行程